健身健美运动教程

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作者《健身健美运动教程》编写组编

出版社北京体育大学出版社

ISBN9787564439750

出版时间2024-01

装帧其他

开本其他

定价70元

货号4551751

上书时间2024-12-20

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商品描述: 目录
本书以大量清晰的图片来直观了解健身健美训练原理、方法、手段。真正做到简单、实用、易操作, 让学生学以致用。健身健美训练动作是本书的核心部分, 通过大量的图片和分段式的动作描述力求让学生真正理解动作技术要领, 做到动作过程清晰, 技术操作规范。在训练方法讲解方面, 对每个训练方法都作出详细的解释, 从定义、案例、适用范围予以明确。

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