如何成为一个健康老人

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作者黑龙江省卫生健康委员会, 黑龙江省疾病预防控制中心编

出版社黑龙江科学技术出版社

ISBN9787571920937

出版时间2023-08

装帧其他

开本其他

定价39.8元

货号4501449

上书时间2024-12-19

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商品描述: 目录
本书的目的是建立老年人正确认识衰老这一客观现实的观念, 从自身出发了解衰老的过程, 以及生理变化和心理变化。用通俗易懂的语言传递老年人健康素养、健康管理、疾病防控等方面的科普知识, 涵盖老年人常见疾病的预防控制、传染性疾病的预防控制、心理疾病的预防控制、合理膳食营养指南、不良生活习惯的防范措施、健康素养和健康管理理念等内容, 让老年人能够初步掌握相关知识要点, 提高自身疾病防控意识, 促进养成良好的心态, 拥有健康的体魄, 安享幸福的晚年生活。

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