老年人太极拳教程

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作者高崇编著

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115617613

出版时间2023-08

装帧其他

开本其他

定价38元

货号4442675

上书时间2024-12-19

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商品描述: 目录
本书主要分为两部分内容: 第一部分内容介绍了太极拳的历史发展, 第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式, 对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致解析。此外, 本书附赠了太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的演示视频, 可以帮助老年人快速领悟技法要领, 提升锻炼效果。

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