讨好自己, 婉拒一切不开心
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作者辛岁寒著
出版社文化发展出版社
ISBN9787514240016
出版时间2023-08
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号4433064
上书时间2024-12-19
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商品详情
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作者简介
辛岁寒作家、编剧、重庆市江北区作家协会理事，心理咨询师，现为山河传媒首席执行官。已出版《精准提升：别让不懂时间管理害了你》《重塑写作：手把手教你打造爆款文章》《我的青春不曾辜负》等多部书籍。
目录
本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不开心的事, 从而更好地悦纳自己的励志书。很多时候, 我们过得不开心仅仅是因为我们缺乏说“不”的勇气。生活中, 我们经常会遇到一些不想做的事, 但碍于面子又不得不顺应别人的心意, 过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别人、委屈了自己。殊不知, 我们不可能让每个人都喜欢, 我们所有的努力与选择, 都应基于对自己的热爱。
内容摘要
本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不开心的事，从而更好地悦纳自己的励志书。很多时候，我们过得不开心仅仅是因为我们缺乏说“不”的勇气。生活中，我们经常会遇到一些不想做的事，但碍于面子又不得不顺应别人的心意，过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别人、委屈了自己。殊不知，我们不可能让每个人都喜欢，我们所有的努力与选择，都应基于对自己的热爱。本书从35个角度切入生活，以丰富而典型的案例和温情而有力量的文字引导读者走出愁苦的生活现状，帮助读者学会悦纳自己、勇敢说“不”。
主编推荐
31种清醒的活法，上百个戳心故事，写给不敢拒绝的成年人。一种不窝囊、不憋气、不逆来顺受、不咽泪装欢、不为了面子活受罪的潇洒活法儿。不做老好人，不做小怂包，一起摆脱生活里的沉重感。
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