肌肉健美训练解析
①全新正版，现货速发，7天无理由退换货②天津、成都、无锡、广东等多仓就近发货，订单最迟48小时内发出③无法指定快递④可开电子发票，不清楚的请咨询客服。
￥ 55.49 5.6折 ￥ 99 全新
库存16件
湖北武汉
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(法) 弗雷德里克·德拉威尔, 迈克尔·甘地著
出版社山东科学技术出版社
ISBN9787572314681
出版时间2023-07
装帧其他
开本其他
定价99元
货号4427330
上书时间2024-12-19
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 17小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
本书使用大家熟悉的手绘肌肉健美插图的形式, 教给读者使用哑铃和橡皮带, 在家里科学有效的进行健美训练。本书不仅有德拉威尔招牌式的手绘骨骼肌肉图, 更包含了德拉威尔系统的运动理论和健美方法, 可以独立的作为一本健美指南来使用。本书向健身者介绍了怎样制订能够满足其特殊要求的肌肉训练计划: 250套使用杠铃、哑铃和器械的练习, 75种高难度的训练技巧。修补训练计划中的不足, 为加速进步而制定的针对性计划。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价