竞技体育后备人才的体能训练理论与方法探索

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作者刘卫国, 鲍亮, 黄海滨著

出版社中国书籍出版社

ISBN9787506890014

出版时间2023-03

装帧平装

开本其他

定价98元

货号4368639

上书时间2024-12-17

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商品描述: 目录
本书主要针对竞技体育后备人才的体能训练展开全面的研究。首先, 对体能训练相关理论基础进行了概括性的分析。其次, 从后备竞技人才的身体发展规律以及年龄特点这一角度出发, 结合先进的体能训练理念, 为青少年的各项体能素质训练进行了系统性的分析。并从我国青少年的身体发育特点出发, 进行了大胆的探索, 提出一套科学全面、富有创新性的体能训练方法。最后, 结合青少年的体能训练需要, 从营养补充、运动疲劳、运动损伤的预防等方面进行了深入研究。

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