守护心灵之窗(近视的成因及防控)
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浙江嘉兴
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作者编者:陆人杰//邓国华//冯伟//陈洋//周栋|
出版社西北大学
ISBN9787560454047
出版时间2024-06
装帧平装
开本其他
定价80元
货号32211395
上书时间2024-11-24
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
第一章 了解近视
第一节 近视的定义与类型
第二节 近视的症状与影响
第三节 近视的发病原因
第四节 近视的预防与控制
第五节 近视的误区与真相
第六节 全球近视现状
第七节 我国的近视现状
第八节 古代与现代近视现象的对比
第九节 视觉健康与生活质量的关系
第二章 眼部疲劳与近视防控
第一节 眼部疲劳的原因与影响
第二节 减轻眼部疲劳的方法与技巧
第三节 眼部疲劳的自我检测与预防
第四节 眼部按摩与放松训练的重要性与方法
第五节 眼部疲劳与视觉健康的关系及影响评估
第六节 工作、学习环境与眼部疲劳的关联及改善建议
第七节 个体差异与眼部疲劳的应对策略
第八节 正确使用护眼产品
第九节 科学控制用眼时间，预防近视
第十节 保持正确的读写姿势与户外活动的重要性
第三章 定期检查与近视防控
第一节 定期进行眼部检查的意义
第二节 不同年龄段的眼部检查建议
第三节 定期检查与预防近视的关系及效果评估
第四节 定期检查的普及与推广策略
第五节 眼部检查的误区与正确认识
第六节 眼部检查的未来发展趋势与技术革新
第四章 婴幼儿视力检查与防控
第一节 婴幼儿视力发展特点
第二节 定期进行婴幼儿视力检查的重要性
第三节 婴幼儿视力检查的方法和技巧
第四节 早产儿和低出生体重儿的视力问题
第五节 有遗传或先天性疾病婴幼儿的视力问题
第六节 婴幼儿视力问题的误区与正确认识
第七节 婴幼儿视力保护的科普教育与宣传
第五章 科学选择和使用眼保健操
第一节 眼保健操起源与历史
第二节 眼保健操的作用和原理
第三节 眼保健操的基本动作和操作方法
第四节 眼保健操的效果与注意事项
第五节 眼保健操的科学依据与实践经验
第六节 不同年龄段眼保健操的适用性和注意事项
第七节 眼保健操的误区与正确认识
第八节 眼保健操的未来发展与普及推广
第六章 心理健康与视力问题
第一节 视力问题对心理健康的影响
第二节 学生群体的心理影响及干预策略
第三节 上班族的视力问题与心理压力
第四节 近视人群心理咨询和支持系统的重要性
内容摘要
《守护心灵之窗：近视的成因及防控》是一本集科学、实用、易懂于一体的近视防治科普读物。
本书从近视的定义、症状、成因及预防控制等方面入手，全面解析了近视的各个方面，旨在帮助读者了解近视、预防近视，以及科学应对近视问题。书中介绍了近视的基本概念，包括近视的定义、类型、症状及影响等，让读者对近视有一个清晰的认识；详细剖析了近视的发病原因，包括遗传因素、环境因素等，使读者能够了解近视的形成过程。同时，书中还介绍了近视的预防与控制方法，包括保持
良好的用眼习惯、定期进行眼部检查等，帮助读者有效预防近视的发生。本书还针对不同人群，如婴幼儿、学生、上班族等，提供了个性化的近视防治建议。对于特殊类型的近视，如病理性近视、先天性近视等，也进行了深入的探讨。同时，书中还介绍了眼保健操的起源、作用及操作方法，帮助读者通过科学的方法缓解眼部疲劳，保护视力健康。最
后，本书还关注了近视人群的心理健康问题，探讨了视力问题对心理健康的影响及应对策略，为读者提供了全方位、多角度的近视防治指导。综上所述，《守护心灵之窗：近视的成因及防控》是一本集知识性与实用性于一体的近视防治科普读物，适合广大读者阅读，尤其是学生、家长及关注视力健康的人群。通过阅读本书，读者将能够更好地了解近视、预防近视，从而守护好自己的心灵之窗。
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