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养育联盟：新手父母需要了解的85个关键问题

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浙江嘉兴

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作者[澳]埃利·泰勒（Elly Taylor）

出版社机械工业

ISBN9787111759881

出版时间2024-10

装帧平装

开本其他

定价69元

货号32222285

上书时间2024-11-18

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
【澳】埃利·泰勒（EllyTaylor）·专注于情感疗愈的资深婚姻家庭治疗师·一直致力于支持夫妻度过快乐但往往富有挑战性的围产期
·主张让父亲参与怀孕、分娩和早育，并支持整个家庭的联系和情感健康·澳大利亚受欢迎的育儿杂志《实用育儿》（PracticalParenting）的专栏作家

目录
赞誉
前言
第一部分　为人父母的必备技能
爱 3
爱的生命周期——伴侣关系的不同发展阶段 4
学习 8
压力的迹象 13
成长 18
成为自己——你的个体发展阶段 20
成为自己——你的童年阶段 20
成为自己——一次又一次 22
成为自己——你的成年阶段 26
情绪的成熟 28
与情绪建立联结 31
保留空间 32
找寻自己的声音 33
绽放 36
了解自己的“滤镜”37
了解触发因素 37
关于亲密交流的建议 38
给发言者的建议 39
亲密交流的四个步骤 41
给倾听者的建议 43
更高水平的为人父母技能 45
解决问题的三个步骤 45
治愈性的道歉 47
第二部分　为人父母的各个阶段
第一阶段　准备迎接宝宝（宝宝到来之前） 53
生活变化 54
调整预期 56
复杂感受 60
建立联结 64
焦虑和抑郁 65
为生产做好准备 69
性生活 71
与伴侣父母的关系 73
身为爸爸的担忧 76
财务状况 78
休假时间 79
第二阶段　筑巢（为人父母的最初几周） 81
母乳喂养 82
疲惫 83
孤身在外 85
初期的冲突 88
产后抑郁症 90
恢复性生活 92
力不从心 93
杂乱的屋子 95
爸爸的参与 96
第三阶段　管理期望（为人父母的最初几个月） 102
对伴侣关系的期望 103
对他人的期望 106
对自己的期望 107
对伴侣的期望 110
对孩子的期望 112
爸爸的期望 115
育儿任务与家务劳动 116
社会和职场的期望 118
第四阶段　搭建大本营（抓紧一切时间） 122
仍然需要更多支持 123
获得安全感 126
需要被看到 129
感到被理解 130
感到被接纳和被尊重 132
成为真正的伴侣 133
重新获得平衡感 135
友谊与欢乐 138
第五阶段　拥抱你的情绪（为人父母的第一年） 140
感到震惊 141
感到失控 142
感到不知所措 144
感到幻灭 145
不确定有何感受 147
感到沮丧和愤怒 149
感到怨愤 151
感到焦虑 153
感到失望 156
感到伤心 157
感到内疚 161
感到嫉妒 163
没有太多感受和表达 163
感到更为敏感 165
感到从未感受过的满足、快乐、感激、希望和爱 166
第六阶段　培养你的父母自我（为人父母的最初几年） 167
自我的新面貌 168
伴侣的新面貌 171
身体形象 172
自尊 174
社会图景 176
无聊而无所适从 178
陷入家庭生活中 180
父亲的角色 181
第七阶段　在差异中共同成长
（为人父母的最初几年以及未来） 187
没有时间交流 188
伴侣不愿倾听 189
唠叨 191
不交流 192
换种方式处理冲突 194
频繁发生冲突 195
警示信号 197
关于育儿的冲突 198
准备放弃 201
被争吵淹没 204
权力的使用和滥用 205
权力与亲密 209
在孩子面前争吵 210
大家庭 211
家务及宝宝护理 212
与孩子一起学会走路 214
管教孩子 215
第八阶段　用亲密感来建立联结（永远如此） 218
感觉与伴侣失去联结 219
情感联结 221
共度时光 223
对爱的渴望 224
没有时间在身体上亲近 227
不匹配的意愿 228
皮肤过度接触 231
身体意识 232
欲望之语 236
第三部分　为人父母的额外支持 239
应对生产创伤、悲伤、抑郁、焦虑 241
生产创伤 241
丧失与哀伤 245
父亲的哀伤 247
围产期抑郁和焦虑 248
父亲的心理健康 251
从不忠、成瘾、虐待中康复 254
不忠 255
成瘾 259
虐待 261
后记 266
致谢 268
参考文献 270

内容摘要
《养育联盟》是一本指引新手父母从孕育孩子初期到孩子出生的前几年，为各自的身心变化与承担养育孩子的角色做好充分的准备，共同携手应对早育期的各种难题，成为彼此的养育搭档，从而建立高质量的亲密关系和亲子关系的科学指南。
在本书中，资深婚姻治疗师艾莉·泰勒基于自身多年为处于围产期的夫妻提供心理治疗的宝贵经验，为想要在迎接孩子的到来和养育孩子的初期阶段从容地应对各种挑战的准父母和新手父母提供了科学的建议。
首先，作者传授了在从伴侣的角色转换到父母的角色的过程中需要掌握的技巧，以及如何将这些技巧有效结合起来，从而使家庭变得更完整。其次，读者们将了解从孕期到养育孩子初期的各个阶段如何与伴侣共同从容地应对各种各样的难题，具体包括产后抑郁、与伴侣父母的关系、养育初期伴侣冲突、父亲的参与、频繁的争吵、家务和宝宝护理等所有新手父母都需要了解的85个关键问题。
此外，本书还介绍了预防和应对如成瘾、虐待、不忠等棘手问题的科学方法。
本书适合所有准父母、新手父母、婚姻家庭治疗师，以及想在养育孩子初期提升亲密关系和亲子关系质量的伴侣的重要参考书。

主编推荐
★获亚马逊非小说类金奖图书！备受青睐的婚姻家庭治疗师艾莉·泰勒20年经验巨献！
★独具特色：具有开创性地介绍了新手父母如何在迎来孩子后更好地接纳父母的角色（将焦点聚焦在父母身上），
如何面对内心的冲突及复杂的情绪，以及作为团队中的一员更好地维系亲密关系，帮助每一位准父母和父母迎来新的家庭成员做好充分的准备。
★鼓励父亲参与孩子的早育过程，详细介绍了父亲（与母亲）在养育新生儿的过程中具体会遇到哪些问题，以及具体的应对方法。
★作者权WEI
艾莉·泰勒
一名专注于情感疗愈的婚姻家庭治疗师，拥有20年临床治疗经验
一直在支持夫妻度过快乐但往往富有挑战性的围产期
她主张让父亲(或伴侣)参与怀孕、分娩和早育过程，并支持整个家庭的联系和情感健康
澳大利亚受欢迎的育儿杂志《实用育儿》的专栏作家
★帮助父母从容地度过养育初期的心理学指南
为父母提供了科学地度过早育阶段，解决此过程中关键的85个问题的有效方法，这些问题包括：怀孕、生产、家庭开支的调整、新手父亲该怎么做、生活方式的变、产后抑郁、与伴侣父母相处
你与伴侣的父母之间出现的新问题
是所有父母都需要了解的内容