上班哪有不“疯”的
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浙江嘉兴
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作者小川叔|
出版社江苏文艺
ISBN9787559487568
出版时间2024-09
装帧平装
开本其他
定价48元
货号32155000
上书时间2024-11-05
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商品详情
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作者简介
小川叔年过四十，仍旧有惑一个终于不用上班却把自由当做职业去研究的胖子写作、演讲、画画、做手帐、插花兴趣爱好全面挖掘中致力于做一个生活的体验派两届全国影响力作家十一年时尚杂志封面专访人300小时职场咨询国际认证ACC教练已出版：《扛得住世界就是你的》《替这个残酷世界给你的一记温柔耳光》《努力才配有未来》《穷忙，是你不懂梳理人生》《能成事的人都能扛事儿》
目录
第 1 章 摊牌了，我要辞职
1 40 岁，我辞职了·002
2 不上班可真爽·007
3 要不……还是回去上班吧·011
4 越准备，越害怕·017
5 在家适合上班吗？·022
6 不敢提钱·029
7 等活来·034
8 意外比明天来得更早一些·042
9 上班和工作的区别·047
10 永远相信美好的事情即将发生·05
第 2 章 做好自己的人生教练
1 自己和自己待一会儿·062
2 记录 + 尝试·069
3 一张纸，治好了我的直播购物上瘾症·074
4 我是怎么找到第二职业的·080
5 一个转念，治好了我的失眠·086
6 用游戏的思路开始每一天·091
7 你还在用错的方法读书吗·094
8 三个提问，养成独立思考的习惯·102
9 不妨抬头看·108
10 聊聊心流状态·115
第 3 章 什么才是我想要的工作
1 选一份什么样的工作·128
2 在未知里完成一场演讲·136
3 做擅长的事还是做喜欢的事·144
4 如何构建你的产品·148
5 跟对人，很重要 ·154
6 “谢谢你一度照亮了我的生命”·159
7 工作而已，它只是一种体验·166
8 无须准备 101 种解决方案·172
9 什么将是我一生的工作·177
10 如果工作是一场修行·180
第 4 章 专注做自己
1 花 20 多万学习心灵成长有必要吗·192
2 我到底在害怕什么·200
3 愤怒背后的那个人·207
4 在北京，我挺焦虑的·214
5 十分钟正念体验·218
6 一场神奇的教练式对话·223
7 用催眠的方式治愈不够好的自己·233
8 放下别人，也是放过自己·242
9 学着在爱里与自己和解·246
10 让我们毫不费力地去开始新生吧！·256
后 记 40 岁以后的我们·265
内容摘要
模糊的指令，清晰的大饼；句句不谈薪资，条条不离奉献；几百块的预算撬动上千万的杠杆；3000来块的薪水，要命一般的工作体验；…………上班哪有不“疯”的！硬撑罢了!自工作以来，分享欲淡了、脾气大了、身体垮了，发量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢离我们远去。而钱呢？好像……似乎……仿佛……也没有！
有时候真的忍不住问自己：为什么要工作？上班到底给我带来了什么？不上班会不会活得更好？
本书作者小川叔，一个有着25年职场生涯的资深打工人，也曾有过同样的困惑与煎熬。从文字“包身工”到百万经理人，在无数个上班上到“发疯”的时刻之后，在行业寒冬、身体状况告急之时，在既是家庭经济支柱又是社会中流砥柱的年纪，他毅然用一封辞职信开启了自己40岁的“裸辞”人生。书中，小川叔大大方方地向我们展示自己辞职以来的心路历程，站在过来人的立场，给正在职场“叛逆期”的我们分享一剂包治各种不快乐的良方：打工而已，何必内耗自己。
如果你正处在职场的十字路口，或者正在遭受生活的山洪海啸，期待你读完它，也许你会找到让自己快乐起来的答案!
主编推荐
1. 快乐的领导大同小异，苦兮兮的打工人各有各的“疯”法。•40岁，疫情来袭，行业寒冬，身体状况告急……在天崩开局的40岁，选择“裸辞”。•500块的稿费要等三个月•年薪百万的工作，上班第一天也要先“站队”•离职攻略大公开：心态钱包两手抓，为自己精心策划一场离职。•回过头想想，最难的时候，幸亏没有再回去上班……小川叔的职场故事和人生经历里，有每一个职场牛马的影子，我的“互联网打工搭子”实锤。2.真实度拉满，亲和力max大大方方展示自己辞职以来的心路历程，以轻松幽默的方式讲出自己的窘迫，害怕，纠结；给正在上班的人一点态度参考：打工而已，不要内耗自己。给不上班的人一点心态参考：360°自我和解，找到自己真正热爱的事情。自由是需要经营的，并且毫无疑问，我们每个人都拥有这种能力。3.暂定随书赠品：消气卡（4张）、异形书签（1个）、作者简笔画贴纸（1版）。
精彩内容
140岁，我辞职了不知道有多少人和我一样，在职场里待了十年，甚至二十年，某一天清晨醒来，忽然决定不再过这种生活了。 如果这是一部电影，我想你可能会喜欢这样的开头。可惜我的人生并不是电影，它甚至粗糙到没有那么多的起承转合。 或许每个打算辞职的人，都在心里蓄谋过很久，那句“我不想干了”，无数次以各种各样的形式出现过，又或许我们都缺乏那临门一脚的勇气，总等待着冥冥之中会有什么东西来推自己一把。 关于辞职，我蓄谋了很久，真的。 是从什么时候开始的呢？ 或许是从工作节奏越来越快，业余时间越来越少开始的。 或许是从升到总监，开始负责重点项目开始的。 或许是从有开不完的会，有睡不好的觉，严重失眠，面如菜色，免疫力下降，一到夏天小腿就出现密密麻麻的红疹子开始的……如果你想让我回答出一个具体的辞职理由，我觉得以上可能都是，又似乎都不是全部。
只能模模糊糊地感觉到，我在离自己想要的东西越来越远。 工资涨得挺快，钱越赚越多，但内心的恐惧也越来越大。 作为一个地产公司，我们的土地储备不够，未来可怎么办？ 如果我的身体一直这样透支下去，会不会哪天就猝死？ 但如果停下来，是不是也是一种变相的懒惰？关键是我停下来，要干吗呢？ 可是不辞职，整天这么被烈火油烹的日子煎熬着，我真怕再这么下去，自己的精神会率先崩溃。记得在辞职的前几年，公司一度出现了资金问题，回款不到位，融资很缓慢，于是最先从管理层开始绩效缓发，季度奖金拖欠，最严重的一次拖欠了半年，所有高管只发基本工资。那时候我很想辞职，又担心人走茶凉，欠的奖金会直接被赖掉，可以这样的精神状态上班，又无比郁闷。 即使这样，在下属面前还要表现得毫无波澜，因为他们都是全额发放，并不知道实际情况，老板也在努力找钱，在会上和大家说，要共渡难关。 可到底这个难关要渡到什么时候？每个人都没谱。 当时印象最深的就是上班乘电梯的那一刻。遇到其他部门的总监，大家真的是一脸苦相，见面都是小声嘀咕：“你觉得这个月能发钱吗？”“我看够呛，家里还有贷款，已经在考虑小额贷了。
好在半年后的某一天，融资到了，财务开始转账，大家也终于露出了笑脸，这一年也就过去了……我仿佛听到自己内心有个声音在说：“辞吧！”先休息一段时间，反正我还能写书，写稿子，再这么熬下去，不是死于意外就是死于自杀。 说这话的时候，我已经差不多有11天无法睡着。一开始只是半夜醒来，然后还能睡着，后来忽然就睡不着了，从凌晨三点一直睁眼到七点，之后便起床去上班，开各种各样的会……那时候我应对这种状况唯一的方式就是，不怎么吃午饭，跑到捏脚的小店去睡上一小时。 我是从集团的职能部门转为项目指导的，也算半个业务部门。 之所以是半个，是因为项目的回款指标和我有关，但回款之后的利润和我无关。 千万别觉得不公平，那时候的我活得像个机器人，完全没有感受，只有指哪打哪地拼命干！ 于是回款任务从14个亿到20个亿，再到24个亿，而我的睡眠时间也从8小时变成6小时，到最后的3小时。 当时的我自信又膨胀，好像有用不完的力气，觉得自己精力充沛，没有什么困难克服不了，积极主动，正向思维，每天都活在自产的“鸡血”里。 我的大脑一直处在兴奋状态，不断对自己说，你能行！你可以的！你太棒了！ 我的身体却在一再地报警，也一而再地被我视若无睹。 轻伤不下火线，小病不去医院。
现在想想，还真是可怕。 这种昼夜颠倒的日子，让我的心脏不堪重负，稍微一激动就觉得血压飙升，心跳爆表。可当时的我依旧觉得这是小事。 睡不着的那段日子，每个夜深宁静的时刻，我都在自问，你觉得自己幸福吗？除了赚钱，你现在还为什么活着？这是你想要 的生活吗？ 那11天里，这些问题被问了上千遍，我发现我回答不了自己。 于是，那年我参加完入司十周年的最后一次年会。除了第一 年因为太紧张导致过敏，这九年我都站在这个舞台上。 每年的年会堪比春晚，最长的时候持续了两天半，十三个板块我主持全场，后来年会变成了一天半，每年的定向板块：企业发展、总结和展望，优秀员工颁奖，文艺汇演……我闭着眼都能倒背如流。 我一个人做策划也做主执行，所有的流程非常熟悉，既引入创新，又呼应主题，但即便这样，每次年会彩排的那个晚上，我都会失眠。 大脑仿佛停不下来，一遍一遍地预演着可能会出现的问题和解决方案。 直到我问了自己一个问题：“如果这是你主持的最后一场年会，你希望自己是怎样的？”一瞬间，我仿佛被闪电击中，大脑终于停了下来。 我忽然想起早年间那些熟悉的电台节目主持人、电视主持人。
当他们知道这是自己最后一期节目，知道自己即将退休，离开这个位置时，似乎都是把所有的告别，都放在了最后的那句再见里。 我听到内心里有声音对我说，如果这将是我最后一次主持，我也会像他们一样，带着对过去所有的感谢，说一句，谢谢大家，再见！ 想到这儿，我沉沉地睡去。 年会结束后，我提了离职，休完年假，交接工作。 辞职的过程比想象得简单，对于平台来说，有人不干，马上就会有人顶上。 我也预料到自己接下来的几个月会开始放松，好好休息，善待自己。但那时候，我还没真正下定决心彻底离开职场，不再进入朝九晚五的职场生活。 那我是什么时候下的这个决心呢？后面会说到。
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