正念的奇迹

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浙江嘉兴

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作者(法)一行禅师|译者:丘丽君

出版社河南文艺

ISBN9787555912545

出版时间2023-12

装帧精装

开本其他

定价58元

货号31961177

上书时间2024-10-30

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商品描述: 目录
序言  一行禅师：以慈悲之眼观照
导语
樊登：《正念的奇迹》导读
第一章  日常生活中的正念
第二章  奇迹就是在大地上行走
第三章  正念日
第四章  鹅卵石
第五章  一即一切，一切即一：五蕴
第六章  你庭前的杏树
第七章  三个绝妙的答案
第八章  三十二个正念的练习
编后记

内容摘要
《正念的奇迹》由一行禅师写给一位友人的长信整理而来，是其经典的作品，也是具有实操性的修行指南，在中国乃至全球范围内拥有广泛的读者基础。核心内容是一个非常重要的概念：正念。什
么是正念呢？一行禅师说，正念就是指“对当下的实相保有觉知”，即关注此刻正在做的事情和心灵感受以及由此衍生出的活在当下、专注工作等理念。这对于消除快节奏时代普遍存在的焦虑心理、帮助大家管理自己的负面情绪有积极作用。

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