钝感力觉醒
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湖北武汉
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作者张伟超著
出版社哈尔滨出版社
ISBN9787548479697
出版时间2024-08
装帧平装
开本其他
定价36元
货号4663395
上书时间2024-10-18
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商品详情
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作者简介
张伟超，知乎、今日头条等平台优质作者，职场领域优质内容输出者。多次获得“青云计划”重点推荐。所著文章在全网累计获得过亿阅读量，荣获“今日头条教育领域Top10”等荣誉。已出版作品《认知变现：升级人生就是突破你的认知》。
目录
本书共四章, 内容包括: 敏感的你, 为什么总会觉得焦虑; 敏感的你, 为什么总要取悦他人; 学会钝感, 挣脱自我情绪内耗; 内化钝感, 做自己喜欢的样子。
内容摘要
敏感，似乎是一件值得沾沾自喜的事情，对外界、他人、情绪的快速反应，似乎意味着我们拥有敏锐的嗅觉，可以快速察觉到变化并做出判断。但在近些年来，敏感似乎总是伴随着“脆弱”一同出现，那令我们引以为傲的敏锐嗅觉，正在成为一种缺憾、一种横亘于我们前进道路上的阻力。
钝感力之所以让一个人在复杂的竞争环境中胜出，重要原因之一就在于钝感的背后是强烈的自我认知力。学会、运用钝感力，是帮助现代人解决敏感情绪的不二法门。《钝感力觉醒》中作者将通过四个章节，以敏感为切入点，阐述学会钝感的必要性，从逃脱过度敏感开始，逐步教会读者掌握钝感力，挖掘钝感力中隐藏的力量，最终使钝感力内化为一种本能，得以在恬静自然中，获得美满、幸福的生活。
主编推荐
★1.《人民日报》倡导的生活态度，各个社交平台热议话题，戳中当代年轻人的“累”点。
★2.写给那些或是敏感，或者脆弱，或是疲惫，或是焦虑的年轻人，当一个人过度敏感、陷入自我内耗，生活就会变得一团糟。
★3.提高心理韧性，强大精神内核。书中深入解析高敏感的人如何培养钝感力，作者以敏感为切入点，阐述学会钝感的必要性，逐步教会读者掌握钝感力，挖掘钝感力中隐藏的力量。
★4.实用的心理重建技巧，结合不同领域和情境的丰富案例、实例，让读者能够更直观地感受到钝感力对生活、工作、情感的影响。
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