复原力
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作者(德) 丽贝卡·伯姆著
出版社上海三联书店
ISBN9787542686176
出版时间2024-09
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号4675915
上书时间2024-10-18
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商品详情
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作者简介
丽贝卡·伯姆，1986 年生于德国达姆施塔特，瑞典林雪平大学社会和情感神经科学中心助理教授。研究方向为社会互动、内感受和自我。伯姆对人们如何建立一个身体自我以及处在精神疾病中的自我遭遇了什么等课题感兴趣。
目录
本书探讨的主要内容是, 为什么有些人的复原力比其他人强, 以及人们该如何加强自己的心理素质。压力、危机和困难阶段是每个人生活中必不可少的一部分, 因此每个人都应该拥有一些处理这些问题的策略。在这方面, 一个经常被忽视但非常核心的问题是身心统一。压力和创伤不仅是心理过程, 同时也是生理过程, 复原力也是如此。
内容摘要
每个人在生活中都会经历压力、危机、失败、痛苦和创伤，但是在处理和应对这些问题的方式上，人与人之间有很大的不同。本书探讨的主要内容便是，为什么有些人的复原力比其他人强，以及人们该如何加强自己的心理素质。
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