铁人三项运动全书

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作者美国铁人三项协会编著

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115595874

出版时间2022-09

装帧平装

开本其他

定价168元

货号4207796

上书时间2024-10-17

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商品描述: 目录
本书由美国铁人三项协会多位世界知名训练学专家联合编写, 汇集了铁人三项领域全新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分, 第1部分主要讲述与训练相关的内容, 包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练; 第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法; 第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略; 第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。

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