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作者(德) 斯蒂芬妮·斯塔尔著

出版社天津人民出版社

ISBN9787201141039

出版时间2018-11

装帧其他

开本其他

定价46.8元

货号3169011

上书时间2024-10-17

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商品描述: 作者简介
斯蒂芬妮·斯塔尔：毕业于德国特里尔大学，长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践，取得了卓著成绩。被誉为德国“很有爱心的心理医生”。她擅长将枯燥的心理学知识用轻松简单的语言表达出来，在德国不仅广受读者欢迎，也得到了众多心理学专家的认可。

目录
人生来痛苦, 几乎每个人都有低自尊的心理问题。为什么你看不起自己的出身? 为什么你感觉自己不够好? 为什么你不满意的自己的表现? 为什么你喜欢拼命攻击自己? 为什么你看不惯比自己厉害的人? 为什么你渴望得到别人的认同? ……我们的一切弱点都与低自尊有关。自尊是我们身体里能感受到的最重要的财富, 如果没有它, 我们就会害怕, 会自我批评, 会没有信心。关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上, 如果把这些问题放在低自尊的根源上, 那么随之而来的任何痛苦都会消失。

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