如何跳出幸福陷阱

本书列举了人生中十大最常见的幸福误区：是否独身一人就注定不幸？得到一份好工作便会一生顺遂？那些拥有财富之人更幸福吗？清贫就注定是不幸福的？涵盖家庭关系、金钱与工作、健康与衰老等人的一生会遇到的方方面面的问题。对于幸福，我们一直抱有深深的误解。知名实验心理学家索尼娅·柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据，颠覆了很多我们自以为是的幸福观，原来那些你以为可以带来幸福的，最终会令你失望；那些你以为让你不幸的，其实是人生路上最深厚的祝福……虽然一些重大挑战看起来会从根本上改变我们的生活，但它们也可以成为我们革新、成长或变得更好的机会，最终左右结果的是我们对这些挑战的反应。

作者综合了积极心理学、社会心理学、人格心理学和临床心理学等相关领域的研究成果，为读者提供更广阔的视角，帮助那些面临重大转折的人做出明智的选择，明白幸福的真正所在。

美国加州大学河滨分校心理学教授。她先后就读于哈佛大学和斯坦福大学，师从著名社会心理学家、冲突和谈判领域专家李·罗斯。她也是积极心理学领域相当值得关注的心理学家。柳博米尔斯基关于幸福的研究成果丰硕，荣膺2002年度坦普顿（Templeton）积极心理学大奖，获得美国国家心理健康研究所特别资助。 

在这本引人深思的著作中，柳博米尔斯基深入研究了“幸福”这一主题，探讨了婚恋关系中、职场，以及人们心中对于幸福的传统观念，证明以积极的心态重塑对人生的看法可以拨云见日，从黑暗中发掘最美好的东西。这本书发人深省，令人耳目一新。
——《出版人周刊》

这本书以翔实的内容、生动的文笔探讨了人们关于幸福的一些“执念”——它们不但破坏了人们的幸福，而且让人难以应对成人世界中各种难以避免的困难。
——《柯克斯书评》

无论你的个人生活如何，《如何跳出幸福陷阱》一书都将改变你的处世之道。柳博米尔斯基进行的深入研究以及给出的实际解决办法，不但可以为你的生活增添快乐和满足，还能够让你接纳那些长期以来你避而不谈的问题。
——《伍德伯里杂志》

在《如何跳出幸福陷阱》一书中，柳博米尔斯基博士介绍了大量经过研究验证的行动和理念，它们可以创造奇迹，让爱保持活力。
——简·布罗迪
《纽约时报》编辑

索尼娅·柳博米尔斯基与其他心理自助书籍作家在以下三方面有所不同:第一，她在心理学领域造诣颇深并有开创性研究；第二，她的文字流畅而优雅；第三，她为读者提供了实用的建议，以帮助他们过上更好的生活。
——米哈里·契克森米哈赖
“心流理论之父”、积极心理学奠基者，著有《心流》

从3大人生主题，打破人们关于幸福的10个执念
-本书探讨了人生中10大常见幸福误区，颠覆了许多我们自以为是的幸福观，将引导我们以开放的心态看待人生的曲折

提供在危机时刻、转折阶段做正确选择的方法——思考！不要眨眼！
-虽然一些重大挑战看起来会从根本上改变你的生活，但它们也可以成为你革新、成长的机会，最终左右结果的是你对这些挑战的反应

以大量心理学实证研究为基础，融合最新成果，绝不只是鸡汤
-作者综合了积极心理学、社会心理学、人格心理学和临床心理学等相关领域的研究成果，以大量研究为基础，科学地证伪那些幸福误区

来自备受推崇的积极心理学家索尼娅·柳博米尔斯基，作者备受米哈里·契克森米哈赖、马丁·塞利格曼等大师赞誉，多家媒体、杂志发文推荐