• 让你活到100岁也不痴呆的手指操
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

让你活到100岁也不痴呆的手指操

①一般下午5点前订单,当日发货,开发票联系客服②教材,学习,考试类书默认有笔记(或做过)③其他类书一般无笔记,提前与客服沟通好再下单,否则本店不承担责任)④部分图书籍采用标准图片,可能存在不同印次不同封面,内容一致⑤出版时间过长的书都可能有自然发黄现象。

2.36 0.8折 29.8 八五品

仅1件

广东东莞
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者[日]白泽卓二 著

出版社北方文艺出版社

ISBN9787531730798

出版时间2013-05

装帧平装

开本32开

定价29.8元

货号9787531730798

上书时间2024-10-17

倒爷图书专营店

三年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:八五品
商品描述
商品简介
*收欢迎的国民手指操:用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果!!本书提供48种促进大脑活性化的手指操,内容包括手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、紧握手指操、伸展手指操、各种动物形状手指操、手指舞及加上简单的比赛和节拍游戏的手指操等,让你在快乐的手指动作游戏中持续给予脑部刺激,增加脑部的神经细胞,开发脑力,预防脑部退化!

作者简介
白泽卓二,顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授。1958年生于神奈川县。1982年毕业于千叶大学医学部后,进入呼吸内科工作。1990年于同所大学修完医学研究科博士课程,取得医学博士学位。历任东京都老人综合研究所病理部门研究员、神经生理部门室长、分子老化研究组组长、老化基因生物标记(genomic biomarker)研究组组长等
所学专业为控制寿命遗传因子的分子遗传学、老年痴呆症的分子生物学、运动员的遗传因子研究。现任日本抗衰老医学会理事、抗老化学会(Biophilia Rehabilitation Academy)理事长、基础老化学会理事。
著有《让你活到100岁也不痴呆的101种方法》、《服衰老》、《打开长寿遗传因子的方法》、《Dr.白泽的美味处方笺》等。

目录
实证!手指操能有效预防痴呆症的发生!
为什么上了年纪就容易患上痴呆症?
手指操真的能预防痴呆症吗?
怎样才能优选限度地活用手指操来预防痴呆症?
手指操
1.手指的柔韧体操第①节
2.手指的柔韧体操第②节
3.手腕的柔韧体操第①节
4.手腕的柔韧体操第②节
5.弯曲手指操第①节
6.弯曲手指操第②节
7.弯曲手指操第③节
8.弯曲手指操第④节
9.弯曲手指操第⑤节
10.旋转手指操
白泽式预防痴呆的10大指南①
11.紧握手指操第①节
12.紧握手指操第②节
13.伸展手指操
14.包、剪、锤
15.摆手势“螃蟹”
白泽式预防痴呆的10大指南②
16.摆手势“青蛙”
<各式各样的手势游戏>
白泽式痴呆症预测试题
手指工作
1.用不常用的手按计算器
2.白泽式预防痴呆的10大指南③
3.用不常用的手拿筷子
4.向着另一侧写字
5.双手一起写数字
6.左右手画出不同的图形
白泽式预防痴呆的10大指南④
7.用一根手指来按键盘
8.用小指和无名指来练习连打
9.连夹子游戏
10.将圆珠笔拆开再组装
11.移动皮筋
12.分格填色
白泽式预防痴呆的10大指南⑤
13.剪报纸
白泽式预防痴呆的10大指南⑥
14.将笔放在手指上
15.一元钱硬币塔
手指游戏
白泽式预防痴呆的10大指南⑦
学习打手语
1.猜拳游戏
白泽式预防痴呆的10大指南⑧
2.两手来猜拳
3.手指舞《月亮爬上来》
4.手指舞《鱼儿鱼儿水中游》
5.手指舞《蚯蚓体操》
6.手指舞《小茶壶》
7.拍手游戏《小猴子的竹篮子》
8.拍手游戏《我是只小小鸟》
9.绘画歌《小鸭子》
10.画脸歌《123》
白泽式预防痴呆的10大指南⑨
11.用纸拔河
12.一个人玩扑克
13.一个人玩翻绳
14.拍纸气球
15.贴纸画
白泽式预防痴呆的10大指南⑩
16.折纸书签
17.折纸和剪纸

内容摘要
很收欢迎的国民手指操:用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果!!本书提供48种促进大脑活性化的手指操,内容包括手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、紧握手指操、伸展手指操、各种动物形状手指操、手指舞及加上简单的比赛和节拍游戏的手指操等,让你在快乐的手指动作游戏中持续给予脑部刺激,增加脑部的神经细胞,开发脑力,预防脑部退化!

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP