小动作大健康
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￥ 4.86 1.6折 ￥ 29.8 八五品
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作者高玉琪 编
出版社中国人口出版社
ISBN9787510101762
出版时间2009-05
装帧平装
开本16开
定价29.8元
货号9787510101762
上书时间2024-10-17
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商品详情
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商品简介
本书是医学博士谈健康系列图书中的一本,已由中国人口出版社正式出版发行,最适合在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从本书中找到自助健身的方法。本书凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的必备图书。
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