老年人功能性体适能概论

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作者张春华主编

出版社科学出版社

ISBN9787030664051

出版时间2021-01

装帧平装

开本其他

定价60元

货号3576464

上书时间2024-10-17

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商品描述: 目录
本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系, 然后阐述老年人身体功能和功能性体适能 (力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力) 的内容, 最后聚焦老年人的运动干预策略 (组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估)。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨, 介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。

内容摘要
本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系，然后阐述老年人身体功能和功能性体适能（力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力）的内容，很后聚焦老年人的运动于预策略（组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估）。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨，介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。本教材内容科学翔实、图文并茂，可供体育学相关领域的学生使用，并为相关职业工作者和老年体育活动者提供指导。

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