智慧之书
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浙江嘉兴
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作者[美]迪利普·杰斯特（DilipV.Jeste），[美]斯科特·拉菲（ScottLaFee）
出版社原子能
ISBN9787522127903
出版时间2023-10
装帧其他
开本其他
定价78元
货号32051710
上书时间2024-10-15
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商品详情
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作者简介
迪利普·杰斯特（DilipJeste）医学博士，健康老化与高龄照护中心资深副院长、李维纪念研究中心（EstelleandEdgarLeviMemorial）老化医学部主任，精神病学与神经科学系特聘教授，斯坦老化医学研究院（SteinInstituteforResearchonAging）主任，健康老化中心主任，以及人工智能健康生活中心共同主任（以上机构皆隶属于美国加州大学圣地亚哥分校）。
斯科特·拉菲（ScottLaFee），《圣地亚哥联合论坛报》（SanDiegoUnion-Tribune）前编辑与科学专栏作家，现任美国加州大学圣地亚哥分校健康中心与卫生科学研究中心传播暨媒体关系主任。
张稆元，医学译者，医药健康领域科普作家，“丁香医生”资深策划，毕业于武汉大学，曾于美国哈佛大学访学。
目录
人生路上寻求岁月之智慧
第一部分智慧是什么
第1章定义智慧
第2章智慧的神经科学
第3章智慧与年老
第4章测量智慧：杰斯特-托马斯智慧指数
第二部分智慧的组成部分
第5章培育同情心
第6章情绪调节与幸福感
第7章当机立断，接纳得失
第8章自我反思、好奇心和幽默
第9章灵性？
第三部分增进实践智慧与社会智慧？
第10章快速增智？
第11章智慧助推器：药物、小妙招和人工智能？
第12章智慧的未来：从个人智慧走向社会智慧？
致谢？
名词对照表
内容摘要
智慧是什么，它从何演化而来，是主观的意志，还是神经的化学产物？
智慧能不能累积？有什么快速增长的方法？
智慧跟智商有什么区别，跟年龄有没有关系？
青少年到老年，在不同的人生阶段，如何才能获得更多智慧？
本书从神经生物学、脑科学与心理学角度探究智慧，剖析科学观点，解开智慧之谜。从大脑的运作机制来探讨大脑与智慧之间的关系。智慧就像其他生物功能，可以用现代科学及医学实证方法来研究、测量、改变及提升。一本前所未有的指南，能帮助我们识别、理解、培养和促进内在既存的智慧行为。从科学的角度看，我们确实可以加速，在短期内增长智慧。
二十多年来，迪利普·杰斯特博士一直引领着人类对智慧生物学与认知根源的探索。他通过研究发现，智慧是一组非常真实且层次极深的特质。遍览不同文化与时代背景，智慧的人都富有同情心和共情能力，能意识到自己的天赋与盲点，能在不确定的情况下保持豁达、坚定、冷静，是无私的决策者，能从自己的经历中吸取经验，从多角度对事物进行观察，并常常带有冒险精神与幽默感。
书中认为智慧不等于智力，就像意识、压力或心理韧性一样，从根本上讲都是基于生物学的，能够研究、测量、改变与增强。通过行为、环境、生物学等方法进行科学干预，能够增强基于生物学因素的智慧。变得富有智慧是个过程，本书以智慧科学这门相对年轻的学科为基础，重新界定了智慧是什么，以及在任何生命阶段如何培育智慧，来有效面对生活的问题和挑战。
这是一条通往实现人类最高潜能的、振奋人心的道路。如果你想在家庭、工作、社会生活中成为更有智慧的人，这本书将向你展示怎样才能做到。
精彩内容
第1章？定义智慧在人类的所有追求中，对智慧的追寻更完美、更崇高、更能获益，也
更充满乐趣。
——托马斯·阿奎那无人能因偶然而睿智。
——吕齐乌斯·安涅·塞涅卡苏格拉底，这位生活在2500年前的古希腊哲学家，总是与“寻求
智慧”这一命题产生关联。他的著名事迹是去雅典公民当中寻找智慧，最后却得出结论，说他遇到的任何人都没有他自己明智（而且基本都不怎么明智）。他还（根据柏拉图的说法）说出了这句超越时间的名言，“唯一真正的智慧，是知道自己一无所知。”但苏格拉底并不是唯一一个热爱思考智慧本质的人。在《圣经》箴言书4：7中，作为智慧原型被铭记的所罗门王，宣称“智慧为首”。
智慧也是《塞拜特》和《薄伽梵歌》最喜欢的主题之一。这两者中，前者记录了早至古埃及中王国时期（公元前2000—公元前1700年）011的许多教导，后者也是印度教宗教和神学典籍（撰写于公元前400—公元200年，但基于历史或长达五千年的吠陀经），同样受人推崇备至。
从孔子到佛陀，古代印度和中国的作家都对这个问题反复思考。同样，从古至今，从古巴比伦和阿卡德帝国，到欧洲的文艺复兴和理性时代，直至现代，无数哲人、神师、诗人和论者们也在思索何为智慧的本源。
尽管由于时、地、文化背景不同，人们围绕这一命题展开了多种多样的讨论与激辩，但总的来说，智慧的定义往往都是超凡拔群的，有些超出我们的掌控能力。智慧似乎存在于另一个层面。人们都觉得它既稀有，又激励人心。1922年，作家赫尔曼·黑塞写了一部小说，是关于一个名叫悉达多的人如何踏上自我发现的精神之旅。黑塞说，面对智慧，你或许可以发现它、经历它、加强它，并通过它创造奇迹，但“人无法传播它、也无法教导它”。
在开启对智慧的追寻时，我这样问自己：智慧到底是什么呢？怎么给它下定义？怎么测量？科学家们在思考及检验他们的想法与假设时会使用类似这样的硬指标，而很长时间以来，智慧都逃脱了这种量化过程。但正像对意识、压力、情绪、韧性和毅力这些人文传统中其他抽象概念一样，对智慧的探究也正在发生改变。人们开始逐步对其加以研究、校准和详述。在最近几十年前，硬科学的学者们还认为这些概念都没法定义、没法测量，背后更没有什么生物学基础。
伟大的美国科幻作家罗伯特·海因莱因说过：“权威们总是会发出一些庄严宣告，说有的事永远做不出来、有的事永远不会发生。要是把这些宣告收集起来，科学史都能倒着写。”现在实锤摆在面前，科学家们也没办法再说什么相反的话了
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