人生加简法(复杂生活中的简单课)
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浙江嘉兴
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作者舒雨
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511378286
出版时间2019-06
装帧平装
开本16开
定价42元
货号30622081
上书时间2024-10-15
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
第一章 让持有成为一种幸福
1 素简才是让心灵舒适的生活方式
2 每一次返璞归真，都是心灵净化的过程
3 于生命而言，真正有益的是有选择地去除冗繁
4 比起拥有得多，你更需要持有有用的东西
5 别让虚名浮利占据你有限的精力
6 能做好期望管理的人，更容易提高幸福指数
7 放手不意味失去，而是更好地拥有
第二章 化繁为简便是高效
1 对世界的过度构思，让前进的脚步迟疑
2 越宏大的目标，越要选择简单的开始方式
3 将时间花费在于你而言最重要的事情上
4 为避免做事杂乱无序，事先应做好有效计划
5 对绝不能做的事情有一种判断和执着
6 做事始终别丢掉对目标的关注
7 但求耕耘，莫问收获
8 越让你恐惧的，越要勇敢直面它
9 切勿过于重视技巧而忽视本分
10 阵脚慌乱时，及时暂停
11 承认自己的能力限度，跳脱过度繁忙
第三章 摒弃耗费心力的过度思考
1 别惧怕从零开始，从零开始每一步都是得到
2 与其花费精力思考福祸，不如逆向思维探知转机
3 将注意力只聚焦在你真正关心的事情上
4 人人都会输，你也可以输得起
5 当你不再介意结果，就不再畏缩胆怯
6 无须过度忧思，顺其自然总有最好的答案
7 风雨不可怕，泥泞的道路才能真正留下脚印
8 许多烦忧不过是对心力的无端消耗
9 将失去视为人生的常态
10 将“烦恼流”严格控制在当下的房间里
11 学会面对失败，才能让每一次失败不被浪费
第四章 以欲望的有限，换取心灵的无限
1 世间万物，为我所用，非我所有
2 那些被面子左右的生活，都不真正属于自己
3 一个人不能同时追赶两只兔子，对目标别贪心
4 生活的欲望越小，心灵的空间就越广阔
5 为自己的欲望设置一个底线和标准
6 内心的知足，是对抗欲望最有效的方式
7 世俗的名利，不值得你为之倾尽全部
8 做金钱的主人，而不是物欲的奴隶
9 真正的幸福与金钱地位无关
第五章 心怀单纯秉性，不小气计较，也不盲目妥协
1 难得糊涂，难得宽容
2 善于自嘲的人，往往是富有智慧和情趣的
3 世人诋毁谩骂，自己的路却仍要自己走
4 不必委屈自己向全世界的目光妥协
5 当你愿意记住别人的好，便能发现生活的美
6 别用他人的错误来惩罚自己
7 选择朋友就是选择人生，与负面朋友圈断舍离
内容摘要
当你渴望逃离，却不得不面对眼下的俗世炊烟；当你幻想美好，却害怕做出改变；当你无限纠结，却找不到可以宣泄的借口……身在俗世，如何才能不为生活所累？一场寻找内心平静的自我修行，一份生活与心灵的简单指南。打开这本书，你便可以卸掉多余的负担，专注于真正重要的事情，让生命呈现出新的景象，从而为生活与梦想创造更多的空间。
精彩内容
1素简才是让心灵舒适的生活方式我国著名数学家陈省身先生不止一次地对外表示：数学的一个重要作用就是九九归一，化繁为简、化大为小，就是把遇到困难的事物尽量划分成许多小的部分，如此一
来每一小部分显然就更容易解决。而为人处世也是一样，越是单纯专一的人，就越容易在某一方面取得成功。
素简，意味着去粗取精、避开纷争，虔诚地倾听并顺从内心最真实的声音。有意愿去尽力摆脱纠缠不清的种种，把时间花在自己喜欢之事和心爱之人上。素简是一种生
命的过程，而并非目的。如此，处处淡定安然，获得内心的祥和，才是人生最大的福气。
素简并不是清心寡欲，一味追求清贫的生活。它仅仅意味着生活的悠闲和心灵的从容。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会增加人的负担，多余的幻想会毁灭人的生活，多余的追求会拖累人的心灵。生命之舟载不动太多的物欲与虚荣，不妨踏上归途，回归内心，回归简单。
一位亿万富翁曾经给他的儿子写过一封信，其中有段这样的话：“素简是一种理智的生活态度，是一种豁达的人生情怀。因为，简单的人能够摆脱世俗的限制，而回归人性的真实。懂得有所约束的人，能够在阅尽纷繁后自我沉淀，得到独属于他的人生。
“要记住，素简是一种难得的清醒，它尝试着为心灵减负，享受着生活的乐趣；素简也是一种淡泊明志的修行，它不为名扰，不为物忧。素简的生活是不受羁绊的，始终循着自己的方向，远离复杂，随处安然。如此，福气至深。”生命本就应该以一种简单的方式来经历。人活得越复杂，就越不能挥洒自如。精神的富足能够让平凡的日子显得活色生香。就像对于艺术品来说，素简精致往往比华丽繁复更能震撼人心。那么对于人生而言，轻松与惬意往往
比奢侈与迷醉更能令我们感到幸福和愉悦。
提倡素简，自然是摒弃一种“穷忙”的生活，但同时也并非就是贫乏。它只是一种不让我们迷失自我的方法。
可以因此抛弃那些纷繁而无意义的生活，全身心地投入内心向往之所在，体验生命的激情和至高的境界。
当发现人生已失去原有的简单与宁静时，我们要做的不再是刻意地追求和无谓地争取，而是放弃奢侈的欲望，扫清人生道路上的重重障碍。唯此，生活才能回归轻松，才能重新体会安然祥和的幸福。
2每一次返璞归真，都是心灵净化的过程几年前，一股“乡村体验热”悄然在上海白领中流行，这些习惯快节奏生活和高额薪水的白领们主动请假几天，或辞去职务，到乡下体验生活。他们中有的人去当小学教师，有的人走上田地，有的人进入乡村工厂，每天吃着
粗糙的食物，拿着微薄的薪水。
很多人不理解他们的做法，他们说：“从前，我们每天都在抱怨自己的工作，认为人生太累，生活不自由，有了乡村体验后，我们才终于知道，原来我们一个月的工钱，在有些地方需要付出一整年的劳动才能得到；原来我们
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