老公减肥食单
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浙江嘉兴
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作者柳泽英子
出版社青岛出版社
ISBN9787555259275
出版时间2018-01
装帧平装
开本32开
定价39元
货号30076089
上书时间2024-10-15
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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商品简介
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。
作者简介
柳泽英子，日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达258万册。
目录
1 一出冰箱，美味即食!
肉类篇
肉片橙醋拌黄瓜
肉片辣拌豆芽
酸奶丸子
番茄醋拌鸡肉
番茄醋拌白鱼肉
青柠蒸鸡肉包菜
中式辣炖大豆鸡肉
法式鸡肉酱糜
鸡胗鸡肝小炒
海鲜篇
橙味扇贝肉
柚味醋渍鲭鱼
韭味酱汁鲛块
中式蒸三文鱼
酸奶拌三文鱼牛油果
美汁扇贝柱
竹荚鱼沙拉
虾仁番茄
青菜篇
培根大圆葱
微波青椒
西葫芦胡萝卜沙拉
西葫芦炖番茄
芜菁火腿
彩椒炒茄子
芥末黄瓜
西芹炒金枪鱼
凉拌菜花番茄
苦瓜火腿
鸡蛋篇
芝士火腿蛋饼
咖喱蛋
2 微波一热~即成小菜！
肉类篇
清炖肉块
什锦味噌炖肉
猪肉炖白菜
蒜香猪排
青椒炒肉片
香菇炖翅根
鸡肉炖芜
生姜炖鸡肉
汉堡大肉饼
白菜饺子
汉堡肉饼
番茄煮牛肉
蘑菇炒牛排
海鲜类
内容摘要
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，柳泽英子著的《老公减肥食单》突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。
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