荷兰式泰拳
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浙江嘉兴
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作者阿诺·范·德·维尔
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537752282
出版时间2016-04
装帧其他
开本16开
定价48元
货号3527283
上书时间2024-10-14
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商品详情
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作者简介
阿诺·范·德·维尔，1960年出生于荷兰海牙，有20多年泰拳比赛经历，实战经验丰富。荷兰泰拳创始人之一，现任 “世界独立泰拳训练者联盟”，被誉为“荷兰泰拳形象代言人”。1976年开始写作，已出版《泰拳》《忍术》《踢拳击》等书。1979年，在海牙成立了自己的靠前个运动学校，教授综合功夫、踢拳击和泰拳。1981年，在荷兰代尔夫特理工大学完成了生化博士学位。1999年，他成立了Force One 基金会，致力于推动身心兼具的健康生活。
目录
1 泰拳运动
2 斗士哲学
3 东西方搏击者的差异
4 为什么应该尽量多训练
5 男女搏击者的差异
6 搏击有助于心理健康
7 “30分钟”概念
8 热身
9 站姿和走步
10 走步和滑步
11 拳法和肘技
12 踢技
13 膝法
14 扫腿和摔技
15 缠抱
16 禁用动作
17 结伴练习
18 放松
19 教练
20 女性教练
21 装备
22 搏击垫训练
23 爆发力与耐力训练
24 力量训练
25 女性力量训练
26 不同形式的训练
27 比赛日
28 格斗中的女人
29 疼痛
30 兴趣小组
31 信仰
32 研讨会
33 最后的思考
34 罩量限制划分
内容摘要
阿诺·范·德·维尔的《荷兰式泰拳》是一本全面介绍荷兰式泰拳的实用型格斗图书，适合泰拳练习者各阶段需要。从入门到提高，再到实战比赛，作者列出了非常系统的训陲东计划和激励方式。另外，作者还专门针对女性设计了女性教练、格斗中的女人、
女性力量训练等内容，使全书内容更加全面、实用。
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