目录 每月胎教重点 了解常见的胎教方法 第 1 个月 (1 ~ 4 周 ) 胎教始于优孕 第 1 周 做好胎教准备 Day 1 胎教的重要性 Day 2 胎教全家总动员 Day 3 做好胎教准备工作 Day 4 准爸爸一定要参与胎教 Day 5 受过胎教的宝宝大不同 Day 6 胎教时间有讲究 Day 7 中国古代的胎教 第 2 周 生命的邂逅 Day 8 营养胎教:培养良好的饮食习惯 Day 9 情绪胎教:短途旅游,放松身心 Day 10 知识胎教:卵子与精子是如何相遇的 Day 11 美育胎教:欣赏《水调歌头·明月几时有》 Day 12 故事胎教:女娲造人 Day 13 运动胎教:扭转运动为好孕打基础 Day 14 音乐胎教:贝多芬《田园》 第 3 周 踏上孕之旅 Day 15 爱情的种子开始发芽 Day 16 做好迎接小生命的身心准备 Day 17 营养胎教:对这些食物说“不” Day 18 情绪胎教:记录爱的日记 Day 19 准爸爸胎教:关心体贴妻子 Day 20 运动胎教:散步是最好的运动 Day 21 环境胎教:为宝宝营造一个好的环境 第 4 周 胎宝宝安营扎寨 Day 22 了解胎宝宝的样子和孕妈妈的变化 Day 23 营养胎教:饮食营养均衡最关键 Day 24 美育胎教:欣赏名画《向日葵》 Day 25~26 情绪胎教:学会调节自己的情绪 Day 27 语言胎教:和胎宝宝聊天 Day 28 运动胎教:来一次全身心的冥想 第 2 个月(5 ~ 8 周)胎宝宝终于来啦 第 5 周 飞速成长的胎宝宝 Day 29 营养胎教:了解怀孕初期的必备营养素 Day 30 美育胎教:制作爱心贴纸画 Day 31 故事胎教:闻鸡起舞 Day 32~33 语言胎教:阅读泰戈尔《开始》 Day 34~35 音乐胎教:《致爱丽丝》 第 6 周 甜蜜的负担 Day 36 营养胎教:开始孕吐了,这样吃 Day 37 情绪胎教:调整心情应对孕吐 Day 38 美育胎教:民间艺术——青花瓷 Day 39 故事胎教:孔融让梨 Day 40 语言胎教:朗读古诗《春江花月夜》 Day 41 准爸爸胎教:对孕妈妈做到体贴陪伴 Day 42 音乐胎教:《洋娃娃和小熊跳舞》 第 7 周 好心情很重要
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