关永年专辑(太极内功养生术)/中华武术大观
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浙江嘉兴
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作者编者:关永年
出版社湖北科技
ISBN9787535291592
出版时间2016-07
装帧其他
开本其他
定价32元
货号3676959
上书时间2024-10-14
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商品详情
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目录
序
一、太極内功養生術的特點
二、太極内功養生術淵源簡述
三、演練的基本要求
棒球篇
一、太極棒、球的製作
二、太極棒功
(一)平站洞功
(二)平站抖功
(三)平坐抖功
(四)弓箭定步站抖功
(五)弓箭起落步轉功
(六)太極開合功
(七)太極五弓樁
(八)收功
三、太極球功
四、注意事項
拳式篇
一、太極内功養生拳譜
二、太極内功養生拳路线圖
三、太極内功養生拳動作圖解
後記
内容摘要
《关永年专辑(太极内功养生术)》由北京太極柔術專家关永年編著，包括三個單元，太極棒功、太極球功和太極内功養生拳。太極棒又名「太極尺」，它和太極球功都是專門内練人體先天之氣的太極柔術之一。長期以來，通過此兩門内功柔術鍛煉的人，都能獲致延年益壽的效果。太極柔術大師趙中道，亦即本書著者的恩師之一，就是終年演練和傳授這種内功柔街而享有一百一十九歲高壽的。
太極内功養生拳是開永年集諸家之長創编的内功
拳。關師不但是趙中道的得意門徒，而且幼年即開始接受父親和叔伯輩的熏陶及傳授，青少年時已陸續學到不少内功拳術和推手散打等，其中包括有形意拳、
六合心意拳、孫禄堂大師的開合太極拳等。其後又跟
隨老中醫兼氣功專家胡耀員習氣功。五+年代中期，開師開始研究創编了這套太極内功養生拳。這套拳術的特點，既可用以治病和養生，且能練成内勁用以防身。
太極棒、球功早已在國内和海外流傳，但太極内功養生拳則于近幾年才在北京廣焉流傳。在香港和海外的正式公開，則以本書的出版而啟其端。可以說本書是太極柔術内功的瑰寶，也是中國内家拳術和養生
内功愛好者的良師益友。
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