超级保姆的育儿问答
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作者(英)乔·弗洛斯特|译者:田科武
出版社高等教育
ISBN9787040439816
出版时间2015-10
装帧其他
开本其他
定价59.8元
货号3359028
上书时间2024-10-14
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商品详情
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导语摘要
《AskSupernanny》（超级保姆）是英国著名的儿童教育电视节目，栏目的女主持人JoFrost曾经接受过严格的家庭保育员的专门训练，有长达15年照料孩子的经验。栏目采用实景跟拍的“真人秀”模式，记录主持人“拯救”身陷养育困境的求助家庭的过程。此电视节目红遍大西洋两岸，曾在美国ABC电台黄金时段播出，也曾在中央电视台2频道播出。《超级保姆的育儿问答》涉及的问题都是育儿过程中会遇到的，乔·弗洛斯特积累的丰富的经验和行之有效的办法。阅读此书能为孩子、家长和整个家庭带来幸福，让混乱的家庭步入正常轨道。
作者简介
田科武，作家，青少年研究专家，知名媒体人、自媒体人，现为北京青年报社常务副总编辑。著有各类作品一百余万字。近年来致力于译介国外经典作品，主要译作包括《自尊男孩手册》、《自尊女孩手册》、《嗨！青春期：9—16岁男孩女孩专属读本》、《男孩成长攻略》（全五册，合译）、《女孩成长攻略》（全五册，合译）、《周一清晨的领导课（加强版）》、《幸福为什么买不到：破解物质时代的幸福密码》等。
乔·弗洛斯特，人称“超级保姆”。
乔有过长达16年在英美地区照看孩子的经验，照看的孩子小的刚刚出生，大的十几岁。乔见识过不同孩子各式各样的困难行为——不会自己吃饭，害怕洗澡，夜间睡觉时常醒来，反复尿床，在超市购物时乱发脾气，表现出攻击性行为，等等。所有这些，她都能轻松搞定。
乔总结提炼了孩子行为管理的十大黄金准则——表扬和奖励、保持一致、规律作息、设定界限、理性处罚、适时提醒、清楚解释、自我克制、承担责任和学会放松，这些准则被无数家庭所采用，收到了神奇的效果。
顽皮阶梯技巧、没收玩具技巧、违规就出局技巧和参与技巧等，是乔长期运用的育儿技巧。这些技巧非常简单，同时也超级实用。在乔看来，这些技巧要见到成效，必须遵循规定的步骤，即要求有完美的执行。
根据乔的育儿经验制作而成的电视真人秀育儿节目《超级保姆》在英国第四频道首播，后在美国ABC电视台播放，观众遍及全球37个国家，粉丝数以千万计。中央电视台财经财频道曾翻译、引进数十集《超级保姆》育儿节目，深受广大家长的欢迎和好评。
目录
序言
1.家庭动力
2.吃饭时间
3.睡觉时间
4.家里家外
5.当人生发生变故时
6.顽皮阶梯技巧及其他
7.正面反馈
内容摘要
有过16年育儿经验的超级保姆乔·弗洛斯特，因为同名电视真人秀育儿节目誉满全球，成为各地父母心中当之无愧的超级英雄。
随着《超级保姆》的持续热播，来自世界各地的焦虑的父母们，通过各种途径，向乔发来无数育儿求
助信息。
在《超级保姆的育儿问答》中，乔以答问录为主要形式，更加深入地阐释了她的育儿理念，并对自己长期运用的顽皮阶梯技巧、没收玩具技巧、违规就出局技巧和参与技巧等，进行了全面、细致的解读。
你还在为孩子淘气而烦恼吗？还在为孩子不吃饭而焦虑吗？还在担心管教会影响你与孩子的亲密关系吗？
超级保姆告诉你，你离亲密、安宁的日子，其实并不遥远……
精彩内容
在许多家庭中，上床睡觉是引发混乱的主要因素。如果没有固定的作息规律，缺乏坚定的控制，让孩子上床睡觉并让他乖乖地躺在床上，可能要花整晚的时间。第二天，疲惫不堪的父母和孩子就像定时炸弹一般，随时可能爆发。
我曾和美国国家睡眠基金会一起，进行了一项有关儿童睡眠行为的研究。该项研究的结果真的很发人深省。下面是研究的一些发现：★在回答了这份调查的父母和儿童照料者中，40％的人表示，他们的婴儿和学步期孩子的睡眠时间少于美国国家睡眠基金会和儿科睡眠专家推荐的每天12至15小时。
★40％的人表示，他们的孩子每晚都有睡眠问题。
★64％的人表示，他们的婴儿和学步期孩子存在睡眠行为问题，一周几次妨碍他们获得推荐时长的睡眠。
★25％的被调查父母和儿童照料者表示，他们的婴儿、学步期孩子及学龄前儿童会在白天困乏或疲倦。
★34％的人认为，孩子的睡眠模式会影响并扰乱整个家庭。
★71％的父母和儿童照料者表示，他们的睡眠时间少于他们的需要。
★98％的人认为，睡了一夜好觉后，孩子会更加快乐。
这些回答来自父母及其他儿童照料者。这些结果为何如此令人忧心？
请思考一下：如果没有得到足够的休息，你的感
觉会怎么样？没有充足的睡眠，第二天我们的身体就无法正常运转，就会头晕乏力、脾气暴躁、反应迟钝、注意力变差。如果这种状况日复一日地持续下去，我们的免疫系统就会开始遭殃，因而我们更有可能感
冒、感到疲惫不堪。我们也更有可能发生事故。睡眠剥夺的后果非常严重，毕竟，这是一个虐待人的技巧。
睡眠剥夺的后果对于孩子同样如此，某些情况下甚至更加糟糕。由于孩子的身心正在成长发育，他们需要的睡眠要比成人多得多。和可以睡懒觉或休息的成年人不同，太晚上床睡觉或在床上抗争了几个小时才平静下来入睡的孩子，第二天无法弥补睡觉时间的不足。你可能已经注意到，如果孩子晚点睡觉，并不会影响他第二天早上起床的时间，真正受影响的是他的行为、食欲和心情，而且也会影响到你的行为、食
欲和心情。所以，让我们正视睡觉这个问题，它会产生骨牌效应。
睡眠问题影响了许多家庭，是父母们寻求专家帮助和建议的最为普遍的原因之一。困扰家庭的许多问题——特别是行为问题——会因为孩子没有得到充足的睡眠变得更加糟糕，甚至这些问题可能就是由孩子睡眠不足引起的。过度疲惫的孩子，第二天整日都会脾气暴躁，常常导致他们更为频繁的脾气发作、争吵或其他不良行为，包括在学校里惹麻烦。一旦睡觉前的准备工作形成常规，其他容易出现问题的领域通常就会大幅改善，就像有魔力相助一样。
小贴士：捕捉时间点有些父母认为，如果让孩子晚点上床，他更有可能去睡觉，因为他可能已经非常疲惫。事实刚好与之相反。过度疲惫的孩子会很紧张，更难以平静下来。
捕捉孩子犯困的时间点——通常比你以为的早，这样你就已经成功了一半。
寻找表明孩子犯困的迹象——双眼困倦、揉耳朵、吮吸大拇指、打哈欠——这些都是表明孩子犯困的肢体语言。
P80－81
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