好性格是这样养成的
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浙江嘉兴
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作者编者:徐先玲//周雨竹
出版社中国商业
ISBN9787520800549
出版时间2018-01
装帧其他
开本其他
定价35元
货号30081792
上书时间2024-10-14
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商品详情
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导语摘要
徐先玲、周雨竹编著的《好性格是这样养成的》全书共十一章。内容包括《了解性格的基本概念》《树立起真正的自信心》《适度培养外向型性格》《培养谦虚谨慎的性格》《培养开朗乐观的性格》《培养冷静、沉着的性格》《培养认真仔细的性格》《培养果断的性格》《培养豁达宽容的性格》等。
作者简介
周雨竹，2000年11月生，现就读于江西师范大学附属中学。学习之余爱好跳舞．在校期间曾多次积极参与并组织班级文艺活动，帮助班级取得优异成绩。多次利用假期时间参加公益活动，小到图书馆义工．帮助工作人员维持秩序，大到扶贫志愿者，下乡帮助安徽省贫困户开发项目。
目录
第一章 了解性格的基本概念
1.性格是什么
2.良好的性格是事业取得成功的保证
3.性格的结构
4.性格的表现
5.性格健康的特征
6.性格是怎样形成的
第二章 树立起真正的自信心
1.一个人越自信，他的性格越迷人
2.学会准确地进行自我认定
3.学会在内心肯定自己
4.充分信任自己的能力
5.对自己要做肯定的评价
6.认识和了解自卑
第三章 适度培养外向型性格
1.性格外向的人更容易生存
2.极端内向的人影响事业的发展
3.外向型的人如何克服说话太多的缺点
4.主动交往，摆脱孤独的折磨
5.战胜羞怯
6.如何避免成为性格过于内向的人
第四章 培养谦虚谨慎的性格
1.谦虚谨慎：人生第一美德
2.刚愎与冲动：愚蠢的明证
3.决不能陷于骄傲的泥沼中
4.正确认识谦虚
5.如何克服以自我为中心的缺点
6.如何培养谦虚谨慎的性格
第五章 培养开朗乐观的性格
1.积极乐观创造奇迹
2.打破内心消极的念头
3.以热诚的态度对待生活
4.摆脱抑郁
5.不快乐的原因
6.不要为自己的快乐设定条件
第六章 培养冷静、沉着的性格
1.冷静是一种智慧
2.性子急躁的人容易失败
3.善于约束自己
4.控制自己的情绪化行为
5.学会控制自己的情绪
6.让浮躁的心趋于平静
第七章 培养认真仔细的性格
1.认真仔细是一种良好的习惯
2.心细有时比胆大更重要
3.如何改变粗心大意的毛病
4.培养认真仔细的性格和学习态度
5.克服马虎随便的性格
6.养成关注细节的习惯
第八章 培养果断的性格
精彩内容
良好的性格是事业取得成功的保证
心理学家指出：良好的性格是事业取得成功的保证。正如德国革命家台尔曼所说：“不论你的将来走什么路，你的性格为你的行为提供了前提。一个人的历史就是他的性格。”良好的性格促人成才，不良的性格使人毁誉。
凡是有成就的人，都是有知识的人，而知识的积累离不开坚韧的求知态度。学习是一个十分艰苦的过程，随着学习的深入，难度就会越来越大，就需要我们付出更大的努力去克服困难，需要我们坚持不懈地去努力。我们正处在一个努力求学的过程中，因而具有一个坚忍的求知态度，是保证我们在学业上取得成绩的重要条件。
伟大的发明家爱迪生一生有创造发明达2000多项，这与他前半生具有大胆创新、不尚空谈的发明家的性格分不开。但他晚年滋生了因循守旧的顽同性格，囿于自己创造的直流电系统，极力反对新兴的交流电系统。当交流电系统取得决定性胜利时，他受到被责令退出通用电气公司的羞辱。
良好的性格是事业取得成功的保证，不良的性格
对人的影响和损失也是非常明显的。研究发现，不良的性格对人的身体健康会带来不好的影响。如，当我们紧张时，心跳和脉搏的次数会增加，血压也会升高，皮肤表面由于出汗量增加的缘故，导电性将大为增加，呼吸的次数及呼气吸气所需要的时间也都有改变。这些改变都可以用仪器连续地记录下来。如果将测量血压、呼吸以及皮肤导电性的仪器装配在一块，那就成了所谓的测谎器。人们平日喜怒哀惧等情绪的反应，大多为时甚短，所引起的生理变化也比较短暂，而后迅即恢复常态。所以，通常并不会造成器官的损
伤，而无碍于健康。但若紧张的情绪因故延迟，那么，与之相伴的生理变化也将随之持续下去，这样就将使某项器官或组织较长期地陷于“不正常”的活动状态，久而久之就会使某些器官的功能丧失，或是使器官本身受到损伤。如，人在恐惧的时候，血压将升高；如果某人因故长久地陷于忧虑恐惧状态，则其血压将一直比正常情况高，从而构成功能性高血压。再比如，人在生气的时候，食欲常会降低，因而吃下去的食物就减少了，同时胃酸的分泌却反而增加了，超过当时实际的需要；同时因胃壁充血的关系导致表面积增加，胃壁黏膜也随之延展，使某些部位变得单薄些，保护胃壁的作用降低。这些反应持续出现，使胃壁
部分受到胃酸的侵蚀而形成溃疡。由此可见，不良的性格对人的身体健康的影响是十分巨大的。
总之，良好的性格对一个人的成长和成才，起着
极为重要的作用。相反，不良的性格对一个人的成长和成才是有着严重的不良影响的。所以，青少年要努力塑造自己的良好的性格。
3.性格的结构人的性格特征复杂多样，没有一个人是单一性格
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