淡定(做内心强大的女人)
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全新
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作者伊人
出版社中国商业
ISBN9787504482372
出版时间2013-12
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定价29.8元
货号2717370
上书时间2024-10-14
商品详情
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导语摘要
做一个内心强大的女子,存勇敢,存温暖,存善良。
做一个淡定的女子,笑看人情冷暖,不喧,不闹,不慌,不忙。坦荡荡,不退,不避,不羞,不怯。
淡定不是不在乎,而是泰然,是事事洞明,是沉稳果断,是宠辱不惊。
淡定不是平庸,是对名利的淡然,是对爱恨情仇的超脱,是对世态人情的看破。喧嚣终归于落寞,灿烂总是会平淡。心怀淡定之心的人,必将是最坦然、平和、洒脱的人!
淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。它让浮躁的人们学会放下,告诉人们一切顺其自然便能宁静致远;它让人们在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让人们的内心清澈如水;让生命重新回归平衡。
《淡定(做内心强大的女人)》(作者伊人)中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的强大力量。
目录
Chapter 1 远离浮躁——做内心平和的恬淡女子
浮躁是划伤心灵的刀
沉淀心灵会赢得更多
不要为尚未发生的事担忧
没有鞋子,至少你还拥有双脚
世上就没有公平,你只能适应
活在当下
接受自己,就会平静
内心宁静,事情就顺了
Chapter 2 淡然名利——做个荣辱不惊的坚韧女子
请你看淡一些
宠辱不惊,心境淡然
去留无意,云卷云舒
保持淡然,从容风雨
坦然的优势
换个角度看得失
看淡名利是一种从容生活的心智
静极而美的心灵永远是17cm和4℃
Chapter 3 淡忘伤痛——做个温暖阳光的明媚女子
你没有失去一切
原谅,不将遗憾悄悄掩埋
放下,不让怨恨害己害人
希望永远比失望多一次
在最深的绝望中欣赏最美的风景
宽容的爱里充满阳光
保持平常心才有大自在
悦纳一切已经发生的事情
Chapter 4 笑对困境——做个风轻云淡的从容女子
不是每根竹子都能做出笛子
从容地活着
彩虹总在风雨后
自在自我自从容
人生不要太急躁
不要拿别人的错误惩罚自己
宽容是另一种从容
愈放松愈轻松
Chapter 5 适时放弃——做个一身轻松的知足女子
别为打翻的牛奶哭泣
盲目的坚持是偏执
别让物欲搅乱淡定的内心
淡看人生起伏
随遇而安,无欲则刚
有些东西要果断放弃
接受不完美的自己
放弃有时就是快乐
Chapter 6 随性随缘——做个不迷失在情爱中的清醒女子
爱要随缘,没有道理
姻缘起伏,淡定自如
世界的某个角落总有一个人在等你
做爱情麦田里的守望者0000000
让爱自由呼吸
爱是恩慈,是恒久忍耐
给生命留一点弧度
Chapter 7 自然脱俗——做个知性妩媚的优雅女子
优雅源自淡定与自信
品位出众,优雅脱俗
内涵是智慧的心灵外现
妩媚的女人会打扮
做个动感女孩
高雅气质,别样妩媚
底蕴升华的美丽
生命的妆容
Chapter 8 只做自己——做内心强大的快乐女子
做自己人生的主角
我的心情我做主
成就思想美丽的女人
雅致若兰,赏心悦目
从容自信之美
感情独立的女人才强大
淡定看世界,坚定做自己
内容摘要
淡定是对名利荣辱的淡然,是对爱恨情仇的超脱,是对世态人情的看破。喧嚣终归于落寞,灿烂总是会平淡。心怀淡定之心的人,必将是最坦然、平和、
洒脱的人!
淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。它让浮躁的人们女人学会放下,告诉人们女人一切顺其自然便能宁静致远走得更远;它让人们女人在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让人们女人的内心清澈如水;让生命重新回归平衡。那,一个女人的自信就来自于哪里?它来自一个人她内心的淡定和坦然。
《淡定(做内心强大的女人)》(作者伊人)是一本能修炼身心的哲理书,也是使女人更幸福的心理书。
《淡定(做内心强大的女人)》能帮您摒弃无谓的烦恼
和杂念,在不断的思索中体悟淡定的真谛。如果说凡事皆淡定,未免有些不现实。但是,每个女人都应该通过自身的感悟、修炼,不断地追求淡定、接近淡定。
精彩内容
人人都知道的弹簧,它是一种利用自身的弹性来工作的机械零件。其实,弹簧只是个蓄能器,是储存能量的一种工具,但不能自己将能量释放出来,要实现释放就要借助外界的力量。
人生也是这样。人就像弹簧,而外界的力量就是现实中的人生追求。没有梦想的人如同行尸走肉,拥有梦想的人会利用自己的人生追求,将自己打造成一
个能为梦想努力的“弹簧”,借助梦想,将自己的人生价值变为最大化。
可是,并不是所有的人在追求梦想的道路上都是一帆风顺的,尤其作为女人追求梦想要付出更大的代价。虽然说有梦想的人都时刻为难得的机会准备就绪,可是机会并不是说有就会有的。当人们蓄势待发,但机会没有降临的时候,人们应该怎么办?是就此放弃之前的努力,还是一如既往的准备着,还是原地等待,直到机会来临。这是个让人头疼但又很无奈的问题。
人在准备实现理想的过程中,如同工作中的弹簧一般,时刻都是处在压力之下,是紧张的状态之下。
不可置疑,这样的人也许在将来会成为有成就的人,但另一方面,时刻都处于如此紧张和压力之下的人,他的精神状态是否真的能胜任工作的快节奏吗?
其实,人,尤其是在追求理想道路上的人,没有必要一直处于紧张的状态之下,又带着压力来面对,偶尔的放松,缓解一下紧张的身心,再次追赶梦想,也是一件好事。
当你闲暇下来时,多关注下平时忽略的风景,也
未尝不可。在实现理想的过程中,内心充满了焦虑,身心一直处于压力的状态之下,没有时间来回想和体味经历过的人生,以致于在追求的过程中逐渐迷失了自己,不知自己到底要追求的是什么。当你闲暇下来时,这正好是一个难得的调整休息的阶段。利用这段有限的时间,将浮躁的心沉淀一下,就像水一样,上面清澈透底,下面是泥沙。心灵沉淀下去,扔掉的是一切不满和心中的不平。沉淀之后的心灵获得的是平静,内心的满足,看事情看的不再会是问题,而是解决的办法。
珍妮失业后,心情糟透了,她找到了镇上的牧师。牧师听完了珍妮的诉说,把她带进一个古老的小屋,屋子里一张桌上放着一杯水。牧师微笑着说:“你看这只杯子,它已经放在这儿很久了,几乎每天都有灰尘落在里面,但它依然澄清透明。你知道是为什么吗?”珍妮认真思索后,说:“灰尘都沉淀到杯子底下了。”牧师赞同地点点头:“年轻人,生活中烦心的事很多,就如掉在水中的灰尘,但是我们可以让它沉淀到水底,让水保持清澈透明,使自己心情好受些。
如果你不断的振荡,不多的灰尘就会使整杯水都浑浊一片,更令人烦心,这反而影响人们的判断和情绪。
”在珍妮失业的时候,她周围的一切都是混乱的,她自己也是迷茫的。就像是一杯混着泥土的水,看不到明确的方向,也找不到宽阔的出路。
之所以有的人会感觉人生和生活是痛苦的,而有的人会感觉幸福,主要是人们对待痛苦的态度不同。
其实,等到杯子里的水平静下来,一切又恢复清澈与透亮了。如果我们能够静下心来,让痛苦沉淀在我们的心底,不管痛苦能否彻底消失,都只让它占有我们心里的一小片空间,大部分的空间就会被幸福所充实。当我们在工作中遇到不顺心的事情,或是没有机会得到晋升,这是人生最烦躁的时候,这个时候人们更容易疯狂地震荡着自己,摇起了满瓶的浑浊,使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分,于是人们会时时感到痛苦、烦恼和焦虑,这并不是意味痛苦多于幸福,而是人们用了不恰当的方式,让痛苦像脱缰的野马一样,肆意奔跑在人们生活的各个角落之中。
因此,当人们的发展进入了一个瓶颈期的时候,不要盲目的自暴自弃或是一味的肆意追求,而是要平静下心态,好好沉淀下自己。利用这段时间可以犒劳下自己,出去旅行或是参加培训,给自己充充电,换个眼光看待周围的世界,同时也可以提高下技能,为之后的理想继续拼搏。
作为女人时刻沉淀自己的心灵,你将会时刻拥有幸福、快乐;时刻沉淀自己的心灵,你将会用心去做事情,效率也会更高;时刻沉淀自己的心灵,你将会对自己有更深刻的了解和认识,不会盲目的夸大与缩小;时刻沉淀自己的心灵,你将不会再有畏惧,看到的更多的是爱与包容;时刻沉淀自己的心灵,你独自一人时便不会感到空虚和寂寞,人多的时候也不会感
到烦躁。
让生命在运动中得以沉静,让心灵在浮躁中得以宁静,学会沉淀自己,沉淀心情,沉淀经验,沉淀生
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