被低估的内向者

1921年，瑞士心理学家荣格在其发表的《心理类型学》一书中对内向性格与外向性格进行了充分的阐释。他认为，内向和外向是人类性格*基本的表现，一个人是内向还是外向，能够直接影响他的思想和观念。荣格认为，东方人的思想是内向的，西方人的思维是外向的。他的观点之后得到普及，被大多数人接受，到了后来，内向和外向的说法就用在了描述单个人的性格问题上。 

如同一张纸的A面与B面，其实性格是没有好坏之分的。荣格认为内向性格的人是把自己的心理能量向内释放的，这就决定了内向者的兴趣不在外部世界而在内心世界，也就是他们只对自己的观点、思想、情感、行为感兴趣，而外向者则把心理能量或者兴趣指向环境中的一切。所以，外向者对环境的变化较内向者更为敏感和关注。 

不可否认的是，在外向性格备受主流价值观肯定的现代社会中，内向者正不得不面临着诸多来自工作、生活和心理上的困扰：他们疲于应对人际关系，喜欢独处，却被认为是性格孤僻、不合群；他们善于倾听寡言少语，却被认为是优柔寡断无主见；他们害怕在公共场合表现自己，不喜表功，却常被误解为能力不强；他们渴望获得关注与认可，却无法像外向者一样热情自信，快速成为人群中的亮点……为了缓解来自外向世界的压力，一些内向者甚至不得不做出妥协，试图通过改变自己来让自己更受欢迎，然而，这种违背本心的改变可能会带来成功，却伴随着抑郁、纠结等负面情绪。如何在保持内向性格的基础上，更好地适应外向世界，是烦恼的内向者亟待解决的问题。 

本书与内向者分享了在保持内向性格优势的基础上，进一步优化性格、提升社交能力与表达能力的技巧与方法，它会告诉我们：如何优化内向性格自卑、敏感等性格短板；如何克服社交恐惧，提升外向意识，与外向世界更为舒适地相处；如何发挥内向性格的口才优势；在推销、演讲、谈判等特定场合中内向者又该如何展示与表达。可以说，本书为内向者认识自己、提升自己、改善生活提供了清晰有效的实用性建议。 

内向性格不是缺陷，也不是不善社交、木讷胆怯的代名词。接纳自己，发挥优势，内向者同样拥有强大的力量。