图解催眠心理学
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浙江嘉兴
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作者徐润根
出版社中国纺织
ISBN9787518052875
出版时间2018-11
装帧其他
开本其他
定价45元
货号30298576
上书时间2024-10-13
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商品详情
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- 商品描述
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作者简介
徐润根，国家注册心理咨询师，艾瑞克森催眠治疗师。专门从事催眠与NLP技术的研究。自2004年起，他开始催眠领域的研究和实践，以艾瑞克森催眠理论为基础，以中国哲学和佛学为指导，并将艺术和文化融入催眠，讲究灵活开放的“无为而治”，在催眠治疗时，注重加入中国文化元素以满足中国人的需要。
目录
Chapter 1 全面认识催眠术
你本就是催眠师
催眠是什么
催眠助你玩转心理
别再让误解使你与催眠失之交臂
判断是否进入催眠的简单方法
你就是这样轻松进入催眠的
怎样引导他人进入催眠：现代催眠与传统催眠
每个人都有进入催眠的方法
催眠深度级别及注意事项
别迷信催眠深度，催眠宽度才决定治疗质量
Chapter 2 学习催眠就是这么简单
催眠环境的选择和布置
以什么样的状态实施催眠会更有效
边学边玩，作催眠敏感度测试
一分钟上手，最简单的催眠引导方法
常见的催眠深化技巧
催眠结束和效果巩固
利用来访者已有的催眠经验，快速引导进入催眠
睁着眼也能悄然进行的催眠
从唐诗宋词、寓言故事切入催眠
催眠秀表演其实很简单，几分钟你就能学会
Chapter 3 催眠与心理治疗
仅靠暗示产生的转变，大多只是空中楼阁
催眠既能化解心理问题，也能产生心理问题
催眠是保持身心健康所必需的
催眠如何快速实现心理和行为转变
潜意识总会作出最佳的选择
讲故事也能进行心理治疗
隐喻在催眠治疗中的妙用
受术者在有意思的催眠中偷偷改变
Chapter 4 催眠的基本技能与训练
组织催眠治疗的个主要阶段
催眠师的基本素质及修炼
催眠师发声技能
如何选择对受术者最有效的催眠语言风格
弥尔顿催眠语言模式
细微身体线索观察技能
受术者催眠状态解读和评估
言语跟随和引导技能
非言语跟随和带领技能
催眠控制和调整的整体协调
Chapter 5 催眠术的日常应用
如何运用催眠增进你和爱人的感情
催眠与创意创新
催眠式沟通让教育孩子更轻松
现代催眠在品牌建设和营销中的应用
Chapter 6 利用催眠术完善自身
放松静心练习
心灵减压，回归心灵平静
内容摘要
也许你不知道也不相信，你经常在运用催眠术为自己的生活、工作和人际关系等服务，其实你就是出色的催眠师，只是你一直不知道自己使用的是催眠术而已。阅读徐润根著的《图解催眠心理学》，你将全面认识催眠术，掌握催眠的基本技能与训练方法，了解催眠与心理治疗的关系，不仅能在日常生活中主动有效地运用催眠术，还能利用催眠术完善自身，提高生活幸福度。
精彩内容
催眠是什么在前面的章节中，我们大量介绍了催眠术知识以及催眠术在心理治疗中的各种应用实例，它快速
、有效协助他人实现心理转变的能力，相信也吸引了不少读者的兴趣，让大家想更多地了解催眠、学习催眠。
此时，大家一定最想问的是，催眠究竟是什么？
其实到目前为止，催眠还没有一个明确的定义。在催眠发展史上，也曾有不少理论家试着给催眠下一个明确的定义。然而，每种定义出来后，其他学者都能举出反例来反驳。艾瑞克森作为催眠界的泰斗，经常被人要求给催眠下一个明确的定义，他坚决反对这样做，并解释：“不论我说它是什么……都将会扰乱我对其诸多可能性的认识和利用。”如果一定要有个说法，本书更倾向于：催眠是一种变动心理状态，是情境的结果。
虽然至今没有一个明确的催眠定义，但并不代表我们不可以认识它，不可以运用它，下面我们就通过各种催眠现象来进一步了解它。
进入催眠状态后的主要特征有以下几种。
注意力集中于某特定体验在进入催眠状态后，受术者的注意力会集中并沉浸在某特定的情境中，并能持续一段时间。即使身处闹市，只要外来干扰（如噪声）不太强烈，你常常也不会意识到这些干扰的存在，就算意识到了，也不愿意去理会它们。
还记得吗？你坐在教室里，眼睛望向窗外，不知是什么，让你想起了和小伙伴一起玩的情形，于是你很快地沉浸其中，重新体验着当时的乐趣。当体验到快乐的情境时，你的嘴角还会不自觉地露出笑容，完全忽略了老师正在讲台上讲课。他讲了什
么，同学又做了什么，你完全不知道，也不在意，甚至有同学向你借橡皮，你也只是随手拿给他，然后继续沉浸在自己的世界里。假如有苍蝇飞到你脸上，你会不自觉地去赶走它，但这丝毫不影响你继续沉浸于自己的世界。这种白日梦的状态，就是自然产生的催眠状态，你一定不会陌生吧？
自然产生，不必做任何努力受术者无须为进入催眠做任何努力，或提前准备什么，就像上面提到的做白日梦那样，催眠“似
乎就这样发生了”，并且“任其自然发生”。
一些自认为难以进入催眠的读者，究其原因，往往是为了更好地进入催眠而“提前做了充分的准备”，或试图“努力进入催眠”，结果却阻碍了自己进入催眠。
催眠是体验，而非概念催眠状态中的人通常沉浸在体验里，一般不需
要逻辑上的理解或概念上的分析，这样他才能更直接地体验“事物本来的样子”。就好比你要认识辣
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