新编高职体育与健康
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浙江嘉兴
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作者张平 主编
出版社北京理工大学
ISBN9787568298636
出版时间2021-06
装帧其他
开本其他
定价52元
货号31292238
上书时间2024-10-13
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商品详情
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作者简介
张平，本科，副教授，现任河北机电职业技术学院体育工作部副主任，1996-2000曾在南京师范大学体育系学习并任学习委员，还曾在钟山职业技术学院历任多年体育教研室主任、体育部主任、德育与体育部副主任、基础教育学院副院长。 2006-2009在南京师范大学体育科学学院攻读硕士研究生 ，2009和2011年两次主持课题研究，并获得院科研课题研究“三等奖”。2013年在北京理工大学出版社出版《高职体育与健康》一书，任主编。
目录
第一篇 理论篇
第一章 概述
第二章 高职学生体育健康测试
第一节 体质及影响体质的因素
第二节 大学生体育健康标准
第三章 体育与职业适应
第一节 高职院校体育教育的目的与任务
第二节 高职院校体育教育的组织形式
第三节 高职学生的身心特点和体育
第四节 不同岗位群的体能训练
第四章 体育运动与营养
第一节 运动中的能量代谢
第二节 平衡膳食
第五章 高职学生体育锻炼与发展体能的方法
第一节 体育锻炼的原则和方法
第二节 体育锻炼计划的制订与实施
第三节 运动性疲劳的产生与消除
第六章 体育运动与损伤
第一节 常见运动损伤
第二节 常见运动损伤疗法小常识
第七章 小型竞赛的组织与方法
第一节 小型运动会组织工作
第二节 竞赛规程
第三节 常用的竞赛方法
第二篇 实践篇
第八章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第五节 田径比赛规则
第九章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球运动的基本技术
第三节 排球运动的基本战术
第四节 排球比赛规则
第十章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动的基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第十一章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球运动的基本技术
第三节 足球运动的基本战术
第四节 足球竞赛规则
第十二章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球的基本技术
第三节 乒乓球的基本战术
内容摘要
本教材在内容的编写上注重理论与实践紧密结合。理论部分包含：高职学生体育健康测试；体育运动与营养；高职学生体育锻炼与发展体能的方法；体育运动与损伤；小型竞赛的组织与方法。力求使学生了解体育锻炼与健康、体育保健及体育竞赛等相关知识。实践部分以多个项目作为主要训练内容，包含田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、健美操、瑜伽运动。本教材除了详尽介绍了普通高等学校体育课所应学习的基本内容外，还介绍了一些河北机电职业技术学院特色体育项目，如拓展训练、冰雪运动、气排球。总体而言，本教材集科学性、简明性、实用性、可读性于一体，具有内容丰富、难易适度、实用易行、图文并茂的特点，是可以作为高职高专体育教材，以及开展体育活动的教材或参考书。
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