高效学习7堂课(秋叶特训营)
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浙江嘉兴
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作者秋叶|责编:李莎
出版社人民邮电
ISBN9787115512178
出版时间2019-10
装帧其他
开本其他
定价59元
货号31300939
上书时间2024-10-13
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商品详情
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目录
0 绪论 学习时，你是松鼠还是蜜蜂
1 定位力 选对方向，比马上开始更重要
1.1 目标思维：最大的选择，是方向选择
1.2 排除思维：不是选择可能，而是选择放弃
1.3 串联思维：找对那条完整的长跑道
1.4 标签思维：让别人记住你的不是技能，而是标签
1.5 平台思维：“跟对人”是最好的卡位
1.6 本课小结：用定位力找准学习方向，提升自身影响力
2 框架力 构造体系，才能建立长效学习力
2.1 地铁思维：如何避免成为爱因斯坦的司机
2.2 行家思维：先建立知识体系，再进行细节学习
2.3 归纳思维：用金字塔原理构建完整的知识体系
2.4 自学思维：效率提升100倍的主动学习模式
2.5 木桶思维：围绕黄金能力圈，构建能装水的木桶
2.6 长板思维：与其补短板，不如先做有标签的长板
2.7 换桶思维：先小桶后大桶，不断丰富自己的武器库
2.8 本课小结：用框架式学习搭建长效学习力
3 精进力 刻意练习，让技能成为本能反应
3.1 逆袭思维：为什么有的人不怕落后
3.2 高手思维：用专业而不是业余的方式去训练
3.3 成本思维：一定需要“一万小时”训练吗
3.4 教练思维：如何克服枯燥学习的高原期
3.5 整合思维：为什么有的人能利用碎片时间学习
3.6 本课小结：跳出舒适区才能逆袭，用专业指导完成技能精进
4 联机力 人工智能时代，你需要第二大脑
4.1 网络思维：让你的学习能力快速放大100倍
4.2 搜索思维：用对关键词，你才能得到好结果
4.3 焦点思维：是对抗信息流时代，还是拥抱
4.4 台阶思维：如何快速找到陌生领域的入门知识
4.5 本课小结：巧用联机力，帮助自己快速进入新领域
5 复盘力 成为学霸，要靠高质量的复盘逆袭
5.1 结构思维：学霸是如何炼成的
5.2 拆解思维：用简单的复盘框架，你也可以成为学霸
5.3 联系思维：透过现象，看见本质
5.4 换位思维：不要觉得自己是个锤子，全世界的问题就都是钉子
5.5 复利思维：如何让学习产生复利价值
5.6 本课小结：用高质量复盘，建立结构化学习思维
6 输出力 别用低质量的输出感动自己
6.1 跃迁思维：你是一名“伪学习者”吗
6.2 问题思维：好提问带来好输出
6.3 视觉思维：让别人看见你的收获
6.4 清单思维：高质量输出者都是清单控
6.5 成果思维：不解决问题的学习都是自嗨
6.6 本课小结：学习的目的是解决问题，用高质量输出检验能力
7 迁移力 所有学习的终点，都要培养跨界能力
7.1 挑战思维：打破自己成长的舒适区
7.2 重复思维：先“举三反一”，再举一反三
7.3 套路思维：用老套路解决新问题，用新套路搞定老问题
7.4 建模思维：构建自己的模式识别能力
7.5 合作思维：选对合作伙伴，形成互补能力圈
7.6 本课小结：跨界也有套路，掌握技能培养迁移力
附录 秋叶大叔的学习经历
A 秋叶大叔：我的换桶故事
B 秋叶大叔：我是如何成为一名主动学习者的
内容摘要
本书以7堂课的形式，系统总结了高效学习者的7种能力——定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力和迁移力，这7种能力背后又覆盖了36种思维。本书所讲述的内容可操作性强，从如何定目标到如何借助工具，用实例展示了大量操作细节
，能切实引导读者通过学习打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。
本书适合办公族、高校学生或创业者等希望提升软实力、培养核心竞争力的人阅读。通过本书，读者能快速对自身学习现状进行分析，并找到适合自己的学习模式，以实现高质量学习的目的。
精彩内容
蜂群的习惯是在采蜜前，先把蜂巢的框架搭好，然后努力采蜜、消化、分泌蜜蜡，一点点把蜂巢的框架完善，这样蜂巢越来越完善，可以容纳越来越多的蜜蜂（你可以理解为新蜜蜂是新的知识），而且熟悉蜂巢结构后，每只蜜蜂都很容易知道自己应该去哪里，蜂群再大也不会乱。
直到一个蜂群足够大了（这就好比一门知识掌握得足够多），蜂群会自然分化出一个新蜂群，带着
一整套模式去建一个新蜂
巢。这就好比我们学通了一门学问或者技能，可以很快复制到其他学问和技
能学习中去，越学越快。
松鼠的习惯是在冬天来临前，到处捡松塔，看到松塔就去搬，然后放在自己觉得还比较安全的树洞里，放了很多很多。冬天来临时，很多松鼠已经忘记了自己到底把松塔储存在哪里了，只A日邑吃到离自己最近的几个树洞的存粮。关键是到了第二年，松鼠又要把找松塔、存松塔的游戏玩一遍，永远是在低水平上重复。不起眼
的蜜蜂先搭建结构，然后每天坚持微不足道的努力，结果做出自然界最神奇的建筑，不仅能用于遮风挡雨和贮存食粮，还能让后来现在网上的好微课、好文章很多，还有好多好多可以学的内容，很多人一
焦虑就会把这些课程买下来，或者放在收藏夹里，似乎这样做了，人的压力就会小一点。这就好像松鼠怕冬天粮食不够，每个松塔都想贮备起来。问题是你的大脑有那么多脑洞可以存贮这些干货吗？会不会样样都存了一点，真
到用的时候，反而记不起它们放在了哪里，一片茫然？当一个人感觉自己占有了越来越多的知识，拥有了越来越多的信息时，会获得一种安全感，这本质上和不少人买了很多套房子就感觉自己获得了幸福一样。所以也有人把今天的内容创业称为“不是出卖知识，而是缓解焦虑”。
说起学习，人还真不如学蜜蜂，如果先从简单基础
的东西开始，搭建框架，理清自己的学习路径，一
点点积累，一次实现一个小目标，一年年积累下来，你觉得蜜蜂的收获能比松鼠的少？大咖就像是蜜蜂型学者，普通人则是松鼠型学习者。你有没有发现，蜜蜂型学习者其实具备了以下7种能力。就像蜂
群搭建蜂巢要先选定位置再开始搭建一样，蜜蜂型学者，在做事之前，也能快速选定自己的目标，之后所有的努力都围绕目标展开。这叫定位力。
不管是做什么事情，蜜蜂型学习者都会先想好接下来先做什么再做什么。
学过时间管理课程的都知道，想要管理好自己的时间，首先要列出自己一天要做的事情，然后根据轻重缓急分配不同的时间，而不是想起什么做什么。
这就是我们说的框架力。
安德斯·艾利克森在《刻意练习》中提到，想要在某个领域成为天才，需要
不断重复的练习。
不管是背诵课文，还是学习舞蹈、钢琴，蜜蜂型学习者都会反复练习，正所谓熟能生巧。这是精进力。
我们生活在网络时代，有事问网络往往比有事问人要方便快捷得多，而且能快速得到多种答案，方便我们从中选出最适合我们的一种。在网络上快速
搜索到我们想要的信息，这是联机力。
在蜂群中，等到蜂群足够大了，就会自然分化出一个新蜂群，用最初搭建蜂巢的模式，搭建一个新蜂巢，这是一种复盘力。
一个优秀的学者，不仅能够熟练掌握技能，还能讲出来，把这项能力传达给其他人。我们评价一个演讲者是否出色，最基本的标准，就是他能不能把想要传达的内容清晰明白地传达给受众。我们称之为输出力。
你有没有注意到，在屋檐下、树洞、岩洞，或者中空的建筑物缝隙中都可以看到蜂巢。蜂巢并不会固定搭建在一种地方，但这些搭建的地方又都有一
些共性。
相应地，蜜蜂型学习者在学习时不是死记硬背，而是举一反三，把在一个地方学到的“蜂巢搭建”技术，灵活运用在不同的地方，这是一种迁移力，也是我们常说的跨界，不管是什么样的学习，都要重点培养迁移力。
今天这本书，将用“课”的形式，带你深入研究高效学习者的这7种能力，带你从松鼠型学习者，成长为蜜蜂型学习者。
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