儿童四时节令保健
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浙江嘉兴
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作者姜永红主编
出版社上海科技教育出版社
ISBN9787542877000
出版时间2022-08
装帧平装
开本16开
定价78元
货号31497992
上书时间2024-10-13
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商品详情
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作者简介
主创团队为上海中医药大学的专家、教授，主编之一姜永红，主任医师，硕士研究生导师，上海中医药大学附属龙华医院儿科主任，德国汉堡大学UKE儿童医院访问学者。从事儿科临床医教研工作24年，是徐氏儿科流派第五代传承人。
目录
目录
第一季 春
立春 生发宜长高 / 005
雨水 春捂与补钙 / 015
惊蛰 养阳护肝 / 020
春分 睡眠与喂养 / 028
清明 谨防传染病 / 034
谷雨 祛风防敏 / 040
第二季 夏
立夏 苦夏养心 / 055
小满 防虫叮咬 / 060
芒种 温养阳气 / 064
夏至 冬病夏治 / 072
小暑 防暑消暑 / 079
大暑 防中暑 / 086
第三季 秋
立秋 养肺润燥 / 095
处暑 防秋燥,解秋乏 / 102
白露 润肤祛燥 / 110
秋分 秋凉防泻 / 116
寒露 润肠防秘 / 124
霜降 培土生金 / 129
第四季 冬
立冬 冬病冬治 / 139
小雪 冬令进补 / 143
大雪 防流感 / 148
冬至 温脾肾,缩小便 / 152
小寒 防寒保暖 / 156
大寒 温中散寒 / 161
内容摘要
本书约20万字（含图40幅），本书主要内容按节气分为24个部分，每一部分均以诗加相应的图开篇。
随着大众对中医传统文化的不断接受与理解，对儿童的养生保健意识也随之加强，顺时养生越来越受到儿童父母的重视，但切实有效地指导儿童顺时养生的科普类书籍却较少面世。本书不仅继承24节气顺时养生的理念，更结合现代社会状况做了改进。综合了儿童在24节气中身体的生理病理变化，结合经络/腧穴养生、中草药养生、饮食起居等养生要素，具有鲜明的中医特色，且极具可操作性。
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