余生很长何必慌张
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浙江嘉兴
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作者宋犀堃
出版社百花洲文艺出版社
ISBN9787550031227
出版时间2019-01
装帧其他
开本32开
定价29.8元
货号30445251
上书时间2024-10-13
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商品详情
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作者简介
宋犀堃，男，1976年生，北京大学法律系毕业，自由作家，对心理学有较深入的研究，善于发现现代人积极、正向的心理内容，并能将心理学知识与社会生活、企业管理等紧密结合，著作有《管理中的心理学》《学习力》等。
目录
第一章 走吧，走吧，人总要学着自己长大
被遗弃、被选择的乔布斯
没有孤独不可能有真正的幸福
我自己便是幸福
穷人的孩子早当家
努力成为生活的强者
成功是靠努力换来的
我热爱自己的命运
天才需要一点敲打
逆境中成长起来的心灵
生命的奇迹
做自己喜欢的事，做自己擅长的事
所有的岁月都是好的
你不是最坏的孩子
从未放弃梦想
他每次考试都不及格
追逐人生的意义
越嘲笑，越坚韧不拔
第二章 在物是人非的景色里，我最喜欢你
情爱有错觉
没有谁对不起谁，只有谁不爱了谁
浪子是用来丰富女人青春经历的
爱情也有其道德的底线
对的那个人并不是她
失恋，成熟的催化剂
美好期待总成空
有缘无分是人生的无奈
爱情是用来祭奠的
不要等到失去后才懂得珍惜
别让爱情迷了双眼
想念，却不想见的人
一切都会过去
分离的，都是不爱的
别在伤痛孤单里任年华流逝
放爱一条生路
第三章 余生很长，何必慌张
一切都是最好的安排
有些人还没来得及了解
遗憾让我们慢慢成长
能治愈自己的，只有自己
保持单身也是一种负责
我们因爱承受了太多痛苦
不要一次相恋，用一生去偿还
爱无能
自爱是我们幸福的顶峰
人都是瞬间成长的
没有满分的人生
运用心理暗示的力量
所谓的“绝境”，并不是真的无路可走
匆忙的世界中，你丢失了什么
内容摘要
《余生很长何必慌张》是一本忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册，根据一个个经典的案例和小故事，运用西方心理学和中国传统文化智慧来帮助大家建立起对焦虑的正确认识，由此处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系；让你突破焦虑迷雾，消解生活压力，保持身心平衡，达到精神愉悦。《余生很长何必慌张》是一本忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册，根据一个个经典的案例和小故事，运用西方心理学和中国传统文化智慧来帮助大家建立起对焦虑的正确认识，由此处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系；让你突破焦虑迷雾，消解生活压力，保持身心平衡，达到精神愉悦。
精彩内容
作为全球最成功的商人之一，乔布斯拥有一个“被遗弃，被选择”的成长经历。他被亲生父母遗弃，这件事对他造成了很大的伤害，从而形成了他独立的性格。
乔布斯很早就知道了自己是被领养的事实。他的养父母在这件事情上很坦率。乔布斯回忆道：“当六七岁的时候，我坐在自家屋前的草地上，向住在街对面的女孩讲述这件事情。”“这是不是说明你的亲生父母不要你了?”女孩问。
“天哪。我当时就像被闪电击中了一样。”乔布斯跑回家，大声哭喊。
他的养父母当时很严肃，直直地看着乔布斯的眼睛说：“不是这样的，你要理解这件事情。我们是专门挑的你。”他们放慢语速不断重复这句话，他们强调了这句话里的每一个字。
“被遗弃，被选择”，这是很特别的说法。这些话影响了乔布斯对自己的看法。乔布斯最亲密的朋友德尔·约克姆说：“一出生就被遗弃这个事实给乔布斯留下了几道伤疤。他想完全掌控自己制造的每一样东西的那种强烈欲望，就来源于他的性格以及刚出生就被抛弃这件事。”乔布斯的生母乔安妮·席贝尔来自威斯康星乡村的一
个德裔家庭。她的父亲移民美国后辗转来到了格林贝的郊区，他拥有一家水貂饲养场，还成功涉足了其他一些生意。他很严厉，尤其是在对待女儿的恋爱问题上，他强烈反对女儿和初恋对象的交往，因为那个人不是天主教徒。所
以，当在威斯康星大学读研究生的乔安妮爱上了一个桌自叙利亚的穆斯林助教——阿卜杜勒法塔赫·钱德里时，他威胁要与她断绝关系。
乔布斯的生父钱德里来自一个显赫的叙利亚家庭，是家里9个孩子中年纪最小的。他的父亲拥有多家炼油厂和其他多种产业。在大马士革和霍姆斯也有大量财产，还一度控制了那一地区的小麦价格。钱德里家族十分重视教育，几代以来，家庭成员都被送到伊斯坦布尔或者巴黎索邦大学就读。阿卜杜勒法塔赫．钱德里就曾被送到一所耶稣会寄宿学校，尽管他是个穆斯林。他在位于贝鲁特的美国大学拿到了学士学位，然后来到了威斯康星大学，在政治学系攻读硕士并担任助教。
1954年的夏天，乔安妮和钱德里一起去了叙利亚。他们在霍姆斯待了两个月，回到威斯康星后，乔安妮发现自己怀孕了。当时他们才23岁，所以决定不结婚。
乔安妮的父亲当时病危，他威胁她说，如果她跟钱德里结婚。他就跟她断绝父女关系。在他们那个小小的天主教社区，堕胎也绝不是一件容易的事情。
1955年初，乔安妮来到旧金山，被一名好心的医生收留，这位医生为未婚的准妈妈们提供庇护，帮她们接生，然后安排秘密的收养。乔安妮立下了一条规定：领养她孩子的人必须是大学毕业生。
医生将这个孩子安排给了一个律师家庭。1955年2月24日这一天，乔安妮生下了一个男孩，而那对夫妇希望领养的是女孩．所以他们选择退出。
乔布斯因此没能成为律师的儿子，而是成了一个高中
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