赢得你的积极优势
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浙江嘉兴
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作者[加]肖恩·埃科尔（Shawn,Achor）著,黄珏苹 译
出版社中国纺织
ISBN9787518088430
出版时间2021-09
装帧平装
开本16开
定价79.9元
货号31263682
上书时间2024-10-13
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商品详情
- 品相描述：全新
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目录
引言 积极特质的力量
什么决定了你的事业成败
走向职业成功的三要素
区分积极现实与积极幻觉
将研究应用于生活
步骤1：构建积极现实 看到其他人看不到的机会
策略1：关注事情的其他面
策略2：多维审视你的事业
策略3：找到值得投入精力的点
步骤2： 绘制心理地图 为自己规划职业成功路线
策略1：确立职业的意义里程碑
策略2：绘制更灵活的心理地图
策略3：先绘制成功路线，再绘制逃跑路线
不断更新你的心理地图
步骤3： 寻找兴奋点 加速迈向成功
画出你的职业靶子
策略1：靠近目标以提高干劲儿
策略2：放大达成目标的可能性
策略3：把主要精力留给关键目标
步骤4： 消除噪声 消除消极现实，加强积极信号
策略1：辨认信号
策略2：抵制噪声的诱惑，提升信号强度
策略3：消除内部噪声
步骤5： 传播积极特质 让全员彼此激发
策略1：推广可复制的成功模式
策略2：构建办公区的积极文化
策略3：创造共享的叙述
后记 积极特质带来的巨大创造力
译者后记
内容摘要
《赢得你的积极优势(5大步骤构建职场资本)》是“哈佛幸福课”设计者肖恩·埃科尔继畅销书《发现你的积极优势》之后的又一力作。多年来，埃科尔的研究始终围绕着如何通过对积极
心理学的实践，帮助企业和个人实现事业的巨大进步，并从中获得幸福感。
全书基于埃科尔扎实的积极心理学研究成果与大量的企业实践经验，为职场人和管理者的职业进阶构建了清晰、有序的5大步骤：构建积极现实、绘制心理地图、寻找兴奋点、消除噪声、
传播积极特质，每个步骤中都包含更具体的3大策略，使本书的实践指导性更强，切实帮助职场人和管理者构建清晰、有效率的职业路径，循序渐进地实现职业进阶和团队提速。
精彩内容
步骤1构建积极现实看到其他人看不到的机会有价值的现实能给我们带来最大的成效，从而使我们的收入增加。如果我们希望有能力挑选出这类现实，那么就应该先认识到一点，那就是我们够选择自己对外部世界的客观事实进行解释的方式。我是在太平洋海面下100多米的深处艰难地领悟到这一点的。
在我读军校的第二年，我们13位未来的海军军官登上了一艘核潜艇，并驶离了加利福尼亚州的海岸。在航行的第一个晚上，我和同行的学员获得了与指挥官，也
就是艇长共进晚餐的机会。
我们从没有见过他，不过从其他士兵那里对他已经有所
耳闻。他绝不是一个用笑脸进行领导的人，士兵们都很怕他，他们警告我们说千万不要在他面前犯错。我当时天真地想，我是绝对不会出问题的。
核潜艇中最好的地方就是指挥官吃饭的小房间，那张餐桌可供12个人用餐。厨师已经摆好了热气腾腾的美味食物，但我根本没工夫去注意它们，因为我迷路了，迟到了几分钟，都怪核潜艇上迷宫一样的走廊。我以百米冲刺的速度跑进用餐的房间，上气不接下气，担心指挥官会大发雷霆。我马上溜到自己的位置坐下，没敢往
周围瞟一眼。一眨眼的工夫，不苟言笑的指挥官便走进了房间，后面跟着神情紧张的副指挥。副指挥的身体语言是“伴君如伴虎”这一谚语的最佳证明。
副指挥立即扫视了一眼
房间，他发现我的行为严重违反了规程：在指挥官依然站着的时候，其他人绝不能坐下。这时我才注意到所有人都充满敬意地站在椅子后面，等着指挥官先落座。我非常惊恐，立即把我的椅子往后拉，想像其他人一样立正站好。但那是我在核潜艇上的第一个晚上，我对于核潜艇上的各种设计还不太了解，比如核潜艇上的椅子都被螺栓固定在地上。
我拼命地想向后拉椅子，以便让自己能站起来，但它纹丝不动，那情景看起来好像是我在椅子上轻微癫痫发作，而其他人正向指挥官表达着得体的敬意。当我终于站起来的时候，其他人已经坐下了，而我是唯一尴尬地站在那里的人。
虽然我从吃晚餐迟到中深深吸取了教训，但我依然不明白一件事：为什么椅子要被固定在地上？第二天凌晨4点钟的时候，我找到了答案。
我想指挥官一定已经把我看成是一个笨手笨脚的傻瓜了，所以当他派一位军官在半夜里把我叫醒并带到控制中心时，可想而知我有多么吃惊！当他说把我叫到这里是为了让我有机会试着掌掌舵时，可想而知我有多么震惊！（后来我发现，这是指挥官教训年轻军官尤其是像我这样的菜鸟的一部分。
）我顺从地接过方向盘，在我驾驶了几百米后，指挥官喝了一小口咖啡（咖啡杯上写着“世界上最棒的老板”），然后平静地发出了一条命令：下潜。在场的4名军官开始紧急地大叫：“下潜！下潜！下潜！”我本能地按下了操纵装置，整个核潜艇便开始以60°角向大洋深处下潜。核潜艇的船身发出了各种声响，我突然感到地面从我的脚下滑走了。一开
始由于太激动，我的脑中一
片空白，但当我往周围看的时候，突然明白了椅子为什
么被固定在地面上。房间已经转向了一边，刚才的“地面”向着刚才天花板的方向转过了60°角。如果椅子没有被固定在地面上，它们便会飞起来。就在这时，一位军官解释说，我刚才在毫不知情的情况下参与了“角度与悬挂演习”。
接着，指挥官指导我用力上拉操纵装置，直到核潜艇露出水面。当核潜艇完全露出来之后，它像一条精疲力竭的大鲶鱼一样又扑通一
声重新落回水下，这景象在岸上的人看来一定非常壮观
。控制室再次回到了它原来的位置。
我讲这个故事既不是要
说明核潜艇上的椅子为什么被固定住，也不是要说明为什么应该按时出席海军核潜艇指挥官的晚餐。在这个故事中，我认为角度与悬挂演习是最重要的，它与大脑感
知多种现实的能力有关。在那天之前，我的大脑假定“地面=下面”，那就是我的现实。但在核潜艇上就不是这样了，正如我那天领会到的那样，在核潜艇上，地面可以在上面、下面、侧面，或者呈60°角。因为指挥官有多年的经验，所以他可以轻易地看到这种现实。那就是为什么他可以自如地坐在那里喝咖啡，而我却向后飞进了被固定住的椅子里。他甚至没有洒出一滴咖啡。
P21-23
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