最小阻力之路
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浙江嘉兴
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作者[美]罗伯特·弗里茨
出版社华夏出版社
ISBN9787522200323
出版时间2021-05
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号31126402
上书时间2024-10-13
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商品详情
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作者简介
罗伯特·弗里茨Robert Fritz：毕业于波士顿音乐学院的音乐家，获奖无数。除了创作音乐，也担任电影编剧与导演等工作。「创造技能」课程的创办人。因发展结构动力学而知名，发现了结构与行为间的关系。《第五项修炼》作者彼得·圣吉曾参与其课程并深受启发。许多《财富》五百强企业人士把「创造技能」应用于生活并成功创造出自己想要的人生。同时他也是创意科技公司和弗里茨顾问集团的创办人、抉择点公司的共同创办人。另著有《从零到无限——引爆生命心动力》《企业潮流——无可避免的组织结构律则》。
目录
目录
新版序
前言
第 1 部分 创造的要素
2 第一章 最小阻力之路
12 第二章 反抗-顺应取向
27 第三章 创造与问题无关
42 第四章 何谓创造
51 第五章 创造的取向
71 第六章 纾解张力之道
82 第七章 弥补性策略
104 第八章 结构性张力
111 第九章 将概念化成愿景
128 第十章 勇于面对现状
第 2部分 创造的历程
142 第十一章 创造的周期
150 第十二章 萌芽期与选择
164 第十三章 首要、次要与基本的选择
185 第十四章 同化期
198 第十五章 创造的动能
213 第十六章 以策略辅助创造
226 第十七章 完成期
第3 部分 登峰造极
238 第十八章 超越的力量
内容摘要
作者结合自身的创作经历、对结构动力学的研究以及创办「创造课程」的实践成效，发现人生如同自然界一样有着“潜藏结构”——由我们的欲望、信念、假设、抱负与客观现实结合而成，它影响着我们的行为和态度。
在这个结构中，我们惯有的思维方式其实是一种“反抗-顺应”陷阱，无法彻底解决问题，还会使我们陷入“来回摆荡”的困境。
对此，本书提出了一种更为底层、更富有动力的心智成长方式——通过选择和创造来改变人生的结构张力；并且解释了创造的5个步骤、创造历程的3个周期，以及每个周期中会遇到的问题和采取的策略，启发人们走出一条阻力最小的人生道路。
本书因此成为二十世纪关于“创造力”的启蒙之作和30年经典之作，影响了许多成功人士。
精彩内容
第一章最小阻力之路一旦你创造出一个新的结构，你的生命就会兴起一股全面性的动力，就像河水的水力一样，帮你达成你真正想要的成就。直接通往那些成就的道路，就是最小阻力之路……路是怎样形成的波士顿是我的故乡，去过的朋友常问我：“当年他们是怎样规划道路的？”波士顿看来似乎没有都市规划可言。城里的道路都是用既有牛径拓建而成的。
但是，这些牛径又是怎么来的呢？
在地面上移动的牛总是挑最容易的路走。当牛看见前方有一座山丘，它不会对自己说：“啊哈！一座山丘！我一定要硬闯过去。”而是会一步步慢慢走，挑最容易行走的地方，也
许还会避开岩石，走最不陡的路段。换言之，山路的结构会决定它的行为。
每当牛通过同样的区域
，路就会变得比上一头牛经过时更容易走，因此一
条牛径慢慢成形了。
山路的结构造成了牛在移动时的固定行为模式。
结果，波士顿的城市样貌居然是17世纪的牛走出来的。
顺势而行一旦某个结构形成了，能量就会沿着这个结构的最小阻力之路往下传递。
换言之，能量会沿着最容易的路线前进。
这一道理不只适用于牛，也适用于整个自然界。
河水悠悠，流动时何尝遭遇什么阻力？当风吹过曼
哈顿的水泥丛林时，也会经过最小阻力的路径。还有各种电流，不管是在灯泡这种简单设备上，还是在最复杂的电脑里，走的也是最没有阻力的路径。
如果你看过慢动作摄影术拍出来的人行道影片，就会发现行人在忙碌街道上走动时的模式——他们会避免挡住彼此的路。有时候行人最省力的路径是一直往前走，有时候是靠左或靠右，有时候是走快一点，有时候则是放慢速
度，或者稍待片刻。
无论如今你走到了怎样的人生境界里，当初一定是沿着最小阻力之路走出来的。
生命的三大洞见
这本书建立在三大洞见
的基础上。第一个洞见是：你的生命就像一条河。
你所走的人生道路都是最
小阻力的。而且我们都一
样——不管是人类，还是自然界的其他事物。
也许你想改变某些生活领域里的流动方向，例如
饮食习惯、工作习惯、与人交往的模式、对待自己的方式，还有你对于生活的态度。虽然你可以在短时间内成功改变习惯，但你会发现，自己最后还是回到了原来的行为模式或态度。这是因为你的人生
已经被决定了，而挑选最
小阻力之路是你必须遵循的自然法则。
另一个洞见也十分重要
：最小阻力之路是由你生
活中的潜藏结构决定的。
就像波士顿周遭的地形决定了牛的最小阻力之路，河床决定了河流的路径。
不管你是否意识到，这种结构都是存在的。不管是否有河水经过，河流的结构都是一样的。
也许你几乎没有注意到自己的生活里有结构存在，也不知道它们深具影响力，理所当然地决定了你的生活方式。
许多人每天以一样的方式过活，却又常常感到无力与挫折。他们企图做出重大决定，改变自己的情感生活、职业、家庭关系、健康或是生活品质，却在不久后发现，他们又回到了老地方。他们又开始遵循那些根深蒂固的旧有模式。
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