意志力是训练出来的（全新增订版）
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浙江嘉兴
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作者［美］菲尔图
出版社湖南文艺
ISBN9787540488864
出版时间2018-12
装帧其他
开本其他
定价42元
货号30328997
上书时间2024-10-13
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商品详情
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导语摘要
世界百万精英都在学习的心理课，让你区别于他人的高效能法则，真正掌控自己的工作和生活。意志力，才是决胜的关键。
目录
1、作者菲尔图曾在北美为500强企业和数以百万计的精英人士开设“意志力巅峰训练”课程，目前致力于通俗心理学在全球的传播。2、意志力是决定一个人成败的一道屏障，突破意志力屏障，就能取得成功。意志力，才是决胜的关键，也是决定你一生命运的关键力量。3、本书指出意志力就像肌肉，通过科学的锻炼可以变得强大。作者在书中提供了科学的意志力锻炼方法，简单实用，效果非凡。4、本书案例翔实，可操作性强，你需要知道的各种有关意志力的疑难解答，都在这本书里：你是重度拖延症患者吗？你处在意志力阶梯的哪一层？你是不是缺乏自控力？
内容摘要
世界百万精英都在学习的心理课。意志力9层阶梯，你在哪一层，决定了你的人生停在哪一层。意志力就像肌肉，科学的锻炼可以让它无比强大。世界百万精英都在学习的“意志力巅峰训练”课，就在你的手上。对于每一个想学习如何更有效率达成目标的人，这本书价值非凡。你的意志力强弱决定了“舒适区”的范围，而你想做好的每件事，都刚好在你的舒适范围之外。你想完成的目标越远大，遇到的困难就越多，而需要意志力支撑的力度也越强。
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