南棍（竞技武术套路动作库）

①全新正版，现货速发，7天无理由退换货②天津、成都、无锡、广东等多仓就近发货，订单最迟48小时内发出③无法指定快递④可开电子发票，不清楚的请咨询客服。

18.78 4.1折 46 全新

库存4件

浙江嘉兴

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者编者:国家体育总局武术运动管理中心|责编:朱晓峰|总主编:陈恩堂

出版社人民体育

ISBN9787500963189

出版时间2023-09

装帧其他

开本其他

定价46元

货号31872541

上书时间2024-10-12

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 目录
1  步型
  1.1  弓步
  1.2  仆步
  1.3  虚步
  1.4  蝶步
  1.5  骑龙步
  1.6  马步
  1.7  半马步
  1.8  跪步
  1.9  高虚步
  1.10  坐盘
  1.11  并步
  1.12  钳羊马
  1.13  独立步
  1.14  拐步
2  步法
  2.1  麒麟步
  2.2  退步
  2.3  上步
  2.4  插步
  2.5  开步
  2.6  震脚
  2.7  转身
  2.8  翻身跳步
  2.9  侧跳步
  2.10  转身跳步
  2.11  跳步
  2.12  盖跳步
  2.13  盖步
3  腿法
  3.1  屈伸
  3.2  直摆
  3.3  扫转
4  跌扑
  4.1  垂转
5  翻腾
  5.1  额转
6  滚翻
  6.1  额转
7  棍法
  7.1  格棍
  7.2  劈棍
  7.3  挂棍
  7.4  崩棍
  7.5  绞棍
  7.6  抛棍
  7.7  滚压棍
  7.8  顶棍
  7.9  击把
  7.10  戳棍

内容摘要
此套从书为“武术套路裁
判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路，设计套路动作库，是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材，预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。
本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《南棍》套路，有步型、步法、腿法、跌扑、棍法等7个部分，每个套路都详细地写出传统
术语、现代术语、源流、技
法、动作过程及动作要点，分类清晰，文字简洁明了。

— 没有更多了 —