品格优势：六大维度解析品格的奥秘
①全新正版，现货速发，7天无理由退换货②天津、成都、无锡、广东等多仓就近发货，订单最迟48小时内发出③无法指定快递④可开电子发票，不清楚的请咨询客服。
￥ 35.66 4.1折 ￥ 88 全新
库存4件
浙江嘉兴
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者[美]RyanM.Niemiec(瑞安·涅米耶克；RobertE.McGrath(罗伯特·麦格拉斯
出版社电子工业出版社
ISBN9787121425783
出版时间2022-02
装帧其他
开本其他
定价88元
货号31392613
上书时间2024-10-12
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 17小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
瑞安？涅米耶克（RyanM.Niemiec），博士，VIA品格研究所教育总监，宾夕法尼亚大学年度讲师，泽维尔大学兼职教授。他的著作有《正念与品格优势》《电影中的积极心理学》《品格优势干预》。他是一位屡获殊荣的心理学家，也是国际积极心理学协会的会员。罗伯特？麦格拉斯（RobertE.McGrath），博士，费尔利？迪金森大学心理学学院教授，VIA品格研究所资深科学家之一，并发表了大量关于品格和美德主题的文章。
赵昱鲲，博士，清华大学积极心理学研究中心副主任，国际积极心理学协会顾问委员，大力教育研究院副院长。“清华―北大―伯克利”联合培养心理学博士，美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士，师从“积极心理学之父”塞利格曼教授。美国《积极心理学日报》（PositivePsychologyNewsDaily）专栏作家。著作有《消极时代的积极人生》《自主教养：焦虑时代的父母之道》《幸福的科学》，译著有《持续的幸福》《终身幼儿园》《园丁与木匠》。段文杰，华东理工大学社会工作系教授、博士生导师，香港城市大学应用社会科学专业哲学博士，美国加利福尼亚大学戴维斯分校访问研究员。曾入选上海市“曙光计划”、湖北省“楚天学者计划”等。目前主要从事基于优势视角的多群体健康干预研究。近期代表作发表于SocialScience&Medicine、ChildrenandYouthServicesReview、《心理科学进展》等刊物，参与设计大中小学生身心一体化干预项目20余项。
目录
目 录
一种共享的语言 008
独一无二的你 009
种子的培育和成长 012
开始 015
第二部分 探索24种品格优势
美德：智慧 024
创造力 025
好奇心 032
判断力/批判性思维 039
好学 047
洞察力 054
美德：勇气 061
勇敢 063
毅力 070
诚实 077
热情 084
美德：仁慈 091
爱 092善良 100社交智能 108
美德：公正 115
团队合作 116公平 122领导力 128
美德：节制 135
宽恕 137谦逊 143审慎 150自我规范 156
美德：超越 164
欣赏美和卓越 165感恩 172希望 179幽默 186灵性 193
小结 201
第三部分 优势建构计划
增强你的品格优势：一个“四步走”计划 202
认识和欣赏他人的品格优势 205
探索和利用你的独特品格优势 208
在生活的挑战中运用品格优势 214
让品格优势成为一种习惯 218
223
内容摘要
无论你处于生活中的哪个阶段――寻找幸福、实现目标、建立关系、对抗压力、缓解焦虑、摆脱抑郁，或者感到满足和安定，专注于品格优势都会为你增加一个全新的视角。最近的研究表明，当你了解并激活自己的品格优势时，你会变得能够更好地管理压力，并在生活中获取更大的幸福感和充实感。作者基于多年的研究，在书中介绍了可以被广泛应用的24种品格优势、四步优势建构计划、真实的生活故事和实用技巧，这对于想要通过关注自己的弱势或利用自己的优势来提高自己的人都是有益的，有助于事业成功，提升幸福感和生活满意度。
精彩内容
你是一个有品格的人。
事实上，我们每个人都是。
我们每个人在不同程度上都有某些被其他人钦佩和尊重的特质，这些特质就是“品
格优势”。对你来说，有些优势可能已经展现出来，在生活中发挥得淋漓尽致；有些优势可能处于休眠状态，等待你将注意力重新转向它们；有些优势则可能多年来从未得到过你的有意关注。
无论你依靠的是哪些优势，它们都已经存在于你身上了。
这是一本为那些想要更多地了解品格及自身品格，从而让自己的人生变得更美好的人而写的书。你将了解是什么将你定义为一个值得他人尊重、爱和欣赏的人，以及如何利用这些积极因素来提升幸福感，改善人际关系，营造更好的社区。
品格是你个性中让其他人欣赏、尊重和珍惜的那部分。正是你这些方面的体现，使人们将你视为一个正直的人、一个有贡献的人、一
个可以信赖的人。
VIA品格研究所发现，人类有24种核心品格优势，每种品格优势都属于更大的类别，我称之为美德。这些品
格优势是我们个性中的积极
部分，如善良、好奇心和毅力。这些品格是我们作为一
个人的重要组成部分，被他人和整个社会认为是可贵的。在本书的前面，你可以看到24种品格优势和它们所属的美德的完整列表。这个系统被称为VIA品格优势和美德分类。有些情况下，你可能疑惑，为什么这种优势被划分在某种美德下，而非另一种。当制定VIA分类时，设计者意识到优势和美德之间的联系并不完美。有些优势与某种特定的美德之间的联系比其他的美德更明显，但有些优势则可能体现了不止一种美德。你不需要太执着于这些联系，它们的目的只是让你大致了解优势是如
何聚集和彼此增强的。
品格是你个性中让其他人欣赏、尊重和珍惜的那部分。
VIA分类是杰出的科学家克里斯托弗·彼得森和马丁·塞利格曼领导50多位科学家经过数年研究得出的成果。
这些科学家在各个国家和各种文化中寻找那些被普遍认为是人类最重要组成部分的特质。除了研究各大洲数以万计的人，他们还去了地球上最偏远的地方，与那里的人们讨论这些品格优势。例如，他们与肯尼亚的马赛部落成员和格陵兰岛北部的因纽特人进行了交谈，这些地方很少有外人去过。他们询问当地人有关这些品格优势的问题：它们在当地文化中是否受到重视，是否有方法培养它们，以及它们是否令人有成就感。这些致力于品
格优势研究的科学家了解到，品格优势是使我们之所以成为人类的重要组成部分。
随着品格优势的研究蓬勃开展，一个用于理解VIA分类的层次结构变得更加清晰（见图1-1）。
美德是在不同的时代、
文化和信仰下都被哲学家和神学家重视的特质，而品格
优势则扩展了美德的范畴，通常被视为通往智慧、勇气、仁慈等美德的途径。这些优势体现在我们生活的重要
领域中（如工作、上学、处理社区关系和人际关系等）。你可以运用领导力来组织一个社区项目，或者凭着毅力完成一项工作任务。在任何情境中，都有无数的场景或情境主题（举几个工作情境中的例子——参加团队会议、和老板谈话、帮助客户），当身处其中时，你会运用品格优势。
P1-3
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价