极简主义生活实践手册

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浙江嘉兴

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作者（德）莉娜·雅赫曼

出版社广西师范大学出版社

ISBN9787559824233

出版时间2021-03

装帧平装

开本16开

定价58元

货号31138673

上书时间2024-10-12

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商品描述: 作者简介

目录
1  少一些
2  极简主义实践
3  我的极简感恩日记
4  多一些

内容摘要
本书从“习惯跟踪”开始，帮助读者设定目标，然后提供了全面的实践练习、检查清单和习惯养成提示，帮助读者从物质上和精神上做好整理，从容开始极简生活。除此之外，手册还专门提供极简日记，让读者可以记录自己一点一滴的进步，通过最细微的改变逐步适应极简生活状态。

主编推荐
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·记录极简感恩日记，跟令你不快的事物说再见
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