心理动机:激发行动力的底层逻辑
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作者[瑞]安吉拉·阿霍拉(Angela Ahola)
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115564689
出版时间2021-07
装帧平装
开本32开
定价59.8元
货号31197694
上书时间2024-10-12
商品详情
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作者简介
[瑞]安吉拉.阿霍拉(Angela Ahola)
心理学博士,专门研究印象在传播趋势、刻板印象、司法鉴定和非语言沟通等方面的影响。从事企业中高层领导的培训工作,也培训过斯德哥尔摩警察学院(Stockholm Police Academy)心理学系的学者和警官。
目录
目录
影响行为的三种主要动机 1
什么是人类所有行为背后的共同追求3
人们行为背后的原因是什么20
为什么选取这三种特定的动机——什么是人格 27
动机一:对稳定关系的追求 43
失落与孤独 45
社会影响——从众心理 52
如何做到“适度的”不同 69
“比较对象”对你的影响 78
幸福感及良性人际关系的意义 85
人类本性中的自私与善意 101
动机一小结 111
动机二:对地位的渴望 121
为什么地位如此重要 123
追求优越的心理 138
地位高低与焦虑感的关系 150
地位与家庭 159
地位与友谊167
爱情中的地位不平等 174
动机二小结 182
动机三:对新知识的探索 189
好奇心 191
渴望更多的信息的代价 198
信息对睡眠的影响 204
信息焦虑与亲密关系 209
同理心的重建 218
动机三小结 237
是什么在掌控你的生活 243
附录 257
致谢 262
参考文献 265
内容摘要
我们需要意识到自身行为背后的原因和影响因素,对行为的底层逻辑了解得越深,越容易了解自己和他人,越能更好地预测未来、订立目标、激发行动力、达成共识。
《心理动机:激发行动力的底层逻辑》着重阐述了随时随地影响人们的三大心理动机:对稳定关系的追求
对地位的渴望对新知识的探索针对如何处理这三大动机、保持对学习和工作的兴趣、远离拖延和焦虑、过上真正自主和幸福的生活,本书给出了一系列有益的启示和建议。
主编推荐
人类是可以遇见未来并且规划未来的动物。
人类有规划未来的能力,但并不意味着所有人在这方面都同样熟练。
很明显,有些人比另一些人更善于设定目标和为目标而努力。
对心理动机的研究,实际上是研究:我们为什么会这么做?
人类在年轻时段90%以上的行为,基本上都离不开以下三种动机:
动机一:对稳定关系的追求
动机二:对地位的渴望
动机三:对新知识的探索
追求外界强加的价值和目标使人疲惫,无法获得持久的激情和活力。
而动机使人们成为自己行为的“本源”,而非被外部力量操纵的“棋子”。
心理学研究表明,动机会提升任务坚持性、创造力、活力、自尊和幸福感。
同时,我们对行为的底层原因了解得越深,了解自己和他人也会变得越容易,
也更能够有技巧地激励他人和自己。
希望每个人都能够通过本书掌握激发行动力的底层逻辑,获得真正的自主和持久的热情。
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