泰式按摩(让你的身体实现能量的流动与平衡)
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作者玛利亚.梅尔卡蒂
出版社科技文献
ISBN9787518950843
出版时间2019-02
装帧其他
开本16开
定价49.8元
货号30596657
上书时间2024-10-12
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
导论 1
1 肌肉 12
主要穴位 32
2 泰式按摩的作用机制 36
3 泰式身体保健课程 46
第一课 脚部 48
第二课 脚部&腿部 58
第三课 腿部&背部 80
第四课 胸部&腹部 90
第五课 手臂、手部、颈部&面部 94
第六课 侧卧位 102
第七课 俯卧位（面部朝下） 116
第八课 坐位 130
4 针对性按摩 140
舒缓疼痛 142
初学者课程 149
内容摘要
这本书中的泰式按摩技术不仅糅合了泰国各个地区的按摩手法，同时结合经络理论和穴位按摩技巧，玛利亚·梅尔卡蒂女士称其为“泰式身体保健”。这是一套细腻复杂、从容有序的流程，包含150多种手法。按摩流程从脚部开始，遵循仰卧位→侧卧位→俯卧位→坐位的顺序，施以按压、拉伸和扭转等动作，满足我们的身体对触摸、倾听、安抚和健康的呼唤。
泰式身体保健主要用于预防和缓解疼痛，本书针对每种常见疼痛都列出了最为有效的按摩手法。同时，本书设计了“初学者课程”，以便让初学者在学习所有的高级手法之前能够掌握特定手法。总之，这本极佳的自学教材与参考读本将帮助我们认识到：“追求健康，应当是寻求生活中方方面面的平衡。”
精彩内容
我购买这本书是为了再次更新自己的按摩技巧。
——本希·莫德尔（BenchModel），脊椎按摩师这本书是我们在玛利亚·梅尔卡蒂老师的泰式按摩课上所使用的主要教材。精彩清晰的图片，标识明显的关键肌肉部位，效果显著的按摩技巧，还有关于泰式按摩的起源和简史，极其适合初学者。
——尼基·埃布尔-弗朗西斯（NickyAbell-Francis）玛利亚·梅尔卡蒂做了一件超棒的事，那就是把泰式按摩介绍给像我这样的初学者们。这本书非常值得一读，它能让你心平气和，头脑放松。书中的身体保健技术效果显著，又容易上手。我只想了解更多的历史，练习更多的动作。这本书显然物超所值。
——美国读者媒体推荐所有的技巧都以色彩鲜明的照片展示，这让读者观看起来很享受。而且，关于技巧的描述很清晰。
——《按摩治疗杂志》（MassageTherapyJournal）
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