自主教养(焦虑时代的父母之道)
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浙江嘉兴
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作者赵昱鲲
出版社北京科技
ISBN9787530492659
出版时间2017-09
装帧其他
开本其他
定价49.8元
货号3955594
上书时间2024-10-12
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商品详情
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作者简介
在美国罗格斯大学获得化学和计算机双硕士学位，因执着于对人生意义和幸福问题的追问，辞去纽约金融公司的工作，师从积极心理学之父马丁•塞利格曼研究和传播积极心理学。现任清华大学积极心理学中心主任，是中国积极心理学应用的领军人之一。信奉“积极心理学，不仅要学，更要做”，在网上发起“日行一善”活动，每天捐献一小时与人为善，反响热烈。译有塞利格曼最新著作《持续的幸福》（Flourish），著有《消极时代的积极人生》。
目录
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内容摘要
"心理学认为，焦虑来源于对不确定性的恐惧。育儿焦虑，则是父母对孩子成长不确定性的担忧。为了消除这种担忧，父母总是忍不住要为孩子设计人生，并要求孩子不能有丝毫偏离——这种设计和控制的意识，不仅使父母自己在育儿焦虑的泥潭中越陷越深，而且使亲子关系陷入僵局。作者认为，无论你如何焦虑，都无法消除生命成长的不确定性。父母的责任不是为孩子准备好一切，而是让孩子有能力自己应对瞬息万变的未来。而这种能力的培养，前提是父母放下设计和控制的执念，核心是激发孩子自主成长。
全书分为理念和方法两部分，理念部分分为2章从时代和个人两个层面分析了育儿焦虑产生的原因，提出自主教养是解除育儿焦虑的根本方法。
方法部分分为5章，通过对一些育儿常见问题的分析，从如何减少对孩子的心理控制和外部动机、如何满足孩子的基本心理需求、如何培养孩子的价值观、如何激发孩子的内在动机等几个方面，介绍了自主教养的具体方法。"
精彩内容
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