• 怀孕40周营养餐
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怀孕40周营养餐

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浙江嘉兴
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作者编者:许鼓//曹伟//贾会云

出版社太白文艺

ISBN9787551316002

出版时间2019-04

装帧其他

开本其他

定价76元

货号30478638

上书时间2024-10-12

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品相描述:全新
商品描述
导语摘要
 吃出好“孕”味孕产营养学专家、孕期营养学泰斗邵玉芬倾情推荐孕期,吃什么?吃多少?怎么做?做多少?
本书为您奉上——全面补充24种明星营养素胎儿大脑发育的孕早期和孕晚期,多摄取富含DHA、卵磷脂的食物。
胎儿骨骼发育的孕中期和孕晚期,多摄取富含钙和维生素D的食物。
彻底纠正流行饮食误区,认清每月关键营养、每月忌吃食物、每月需关注的身体不适……孕1月,多摄取富含矿物质、维生素、蛋白质的食物,忌偏食、滥补维生……孕2月,摄取足够的蛋白质,注意水、电解质平衡,忌全素食、饥饱不一……85道营养食谱,这样吃,从怀孕第一天就变美遵循孕期膳食结构的整体搭配原则,取材普通、简单易做。
专家教你吃好、吃对,为宝宝祛除健康隐患。

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