游泳(中小学生必备课外体育教材)/爱上体育
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浙江嘉兴
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作者编者:于荣
出版社中国少儿
ISBN9787514844740
出版时间2019-09
装帧其他
开本其他
定价35元
货号30730273
上书时间2024-10-12
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商品详情
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目录
游泳运动的历史与发展
游泳的起源
中国古代游泳
国外古代游泳
现代游泳运动是怎样发展起来的
放眼全球
聚焦国内
国际泳联是做什么的
游泳比赛规则的不断完善
不断创新中的游泳技术
泳装的演变
当今泳坛
全球重要游泳赛事
国际重要游泳赛事
国内重要游泳赛事
游泳竞赛的相关规则
四种泳姿
出发和到边
转身
分组和泳道安排
星光闪耀的游泳运动员
国外著名运动员
国内著名运动员
不同项目、不同泳姿的欣赏
欣赏游泳比赛的小窍门
游泳带给人们的好处
改善心衄管系统的功能
提高呼吸系统的机能
改善肌肉系统的能力
塑造健美的体形
预陆疾病，康复治疗
培养良好的品质，促进心理健康威长
学游泳
熟悉水性
水中游戏
憋气与换气
水中漂浮
漂浮与站立
水中滑行
学习蛙泳
腿部动作
手臂动作
完整配合
学习踩水
身体姿势
腿部动作
手臂动作
完整配合
学习反蛙泳
身体姿势
内容摘要
根据国家发展少年儿童体育事业的需要，本书为少年儿童提供有关游泳运动项目的知识介绍，帮助他们了解游泳运动项目的发展历史、重要赛事、运动技
能和运动规则，并提供最基本的训练技巧和方法指导
。倡导科学运动的理念，引导少年儿童关注体育世界，热爱体育运动，并通过科学参与锻炼提升自己的身体素质和运动水平。
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