有效社交(如何建立更有价值的人际关系)
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全新
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作者林一清
出版社中国商业出版社
ISBN9787520806794
出版时间2019-03
装帧平装
开本16开
定价58元
货号30601867
上书时间2024-09-27
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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导语摘要
掌握本书所提出的多种社交思维和人际策略,能够让读者站在人际交往中的制高点,客观看待、全面分析。
为了增强可读性,本书采用了大量妙趣横生、情节丰富的案例,并且力求与现实生活相结合,生动有趣,适于普通大众进行阅读与分享。
目录
自序 现在开始,重新挖掘人际价值
PART 1 重新审视你的人际关系,停止无效社交
第1章 审视你的人际关系,放弃无效的人际交往模式
001讲 人脉圈的虚假繁荣:社交越便利,人脉越空虚
002讲 小心!无效低能的社交正在消耗你的时间成本
003讲 为什么你的许多“友情”会毫无预兆地结束
004讲 自己没有本事,认识的人再牛也没用
005讲 真正有效的社交,永远是平等的“价值互换”
006讲 为什么比你优秀的人不愿与你交朋友
007讲 为什么你很难挤进更加优质的人脉圈
008讲 为什么你对人再好,对方也不领情
009讲 移动社交时代的信息焦虑:朋友圈很大,朋友很少
010讲 什么是社交默契——付出越多,人际关系越差
011讲 不要去攀附和你没关联、也不会对你感兴趣的人
012讲 在“社交爆炸”的时代,高质量地独处
第2章 摆脱无价值的人脉,停止低效社交
013讲 人脉价值,拼的是眼光和层次
014讲 洞察品格:揭开人性的阴暗面,当心小人设立的“结界”
015讲 分析性格:远离情绪易失控的人,就是远离麻烦
016讲 把握动机,从每一个行为中看出对方的真实目的
017讲 感受态度:过分亲呢,也可能是“暗藏杀机”
018讲 判断契合度:交一个“负价值”的朋友,等于白奋斗十年
019讲 衡量可信度:所有不重视承诺的人,都会自私地侵吞你的利益
第3章 核心人脉的困境:失控的亲密关系会产生人际焦虑
020讲 适度依赖:最稳定的人际模式
021讲 我们是怎样毁掉亲密关系的
022讲 过度依赖:当心人际关系中的陷阱
023讲 “权力的游戏”:越亲密的人,矛盾和冲突越复杂
024讲 你在扮演什么角色:牺牲者和放纵者之间的博弈
025讲 为什么你的好意会让他人避之不及
026讲 障碍性疏离:为什么越渴望亲密,反而越疏远
027讲 无助型依恋关系:安全感!我需要安全感
028讲 控制型依恋关系:你要按我说的做
029讲 隐藏型控制关系:你是怎样在不知不觉中改变初衷的
030讲 “巨婴”+“高冷”=失控的关系
031讲 如何摆脱亲密关系带来的焦虑感
032讲 如何找到“尊重自我”和“迎合他人”的平衡点
033讲 界限不明带来的社交困境:情分还是本分
第4章 关键沟通:解决人际交往中的矛盾和冲突
034讲 破坏性沟通模式:冲突的本质是什么
035讲 遭遇人际危机时,如何用有效的对话避免;中突
036讲 正向沟通原则1:不要只听攻击性语言,理解背后的意思
037讲 正向沟通原则2:停止“暴力表述”
038讲 正向沟通原则3:放下隐性偏见,多元化看问题
039讲 改变认知,区分“自我意识”和客观事实
040讲 转换立场:别太相信自己的视角
041讲 如何巧妙应对别人的贬低与诘难
042讲 如何恰到好处地表达不满情绪
043讲 解决冲突的9个关键技巧:让事情的发展都在你的掌控中
第5章 重建社交:将无效社交转化为有效社交
内容摘要
本书阐述了人际沟通的核心问题,以情节丰富的真实案例为根本,以共性问题为取向,系统的进行梳理,并加以精准的分析,从而使人际资源价值真正得到提高。本书案例丰富、语言精练、观点新颖、生动有趣,适于普通大众进行阅读与分享。
精彩内容
001讲人脉圈的虚假繁荣:社交越便利,人脉越空虚社交依赖:社交软件能帮助你构建核心人脉吗L君搬家了,这真是一个大工程,尤其对于一个单身的平面设计师来说。不过他一点都不着急,他的手机里有无数的APP,可以让他在一堆没有收拾好的杂物中依然精彩地生活下去。
早上,他在彻底醒来之前已经熟练地把手伸到了枕头旁边,打开手机的同时,他才慢悠悠地睁开眼睛。社交软件的信息“叮叮咚咚”响起,提醒着他新一天的到来。眯缝着眼睛,他看到了朋友圈中的早晨问候、广告信息、新闻资讯,还有各种抚慰人心的心灵鸡汤。
“哇,这家伙又去保加利亚了,那儿漂亮妞真不少啊。不过这照片修得一点都不像他了。”他慢腾腾地起身,一边嘟囔着,一边用点餐软件为自己叫外卖。
他发现房间里一切都很安静,没有冰箱的嗡嗡噪声,微波炉、电水壶、电话都杂乱地堆在地上。他可来不及理会这些,当务之急,还是要先给手机充上电!他找到最近的插座,连上线,“嗯?怎么没反应?”又试了其他几个,还是没反应。
“该死的!难道停电了?”很快,电工告诉L君,是电表出了问题,必须向电力公司报修。而电力公司的人告诉他,他们会在中午到下午之间过来,具体时间不好说。
L君觉得自己成了难民:电脑没法用,电视看不成,连设计稿都没法做了。他又拿着手机躺回床上,幸好还有手机陪着他,他暗自庆幸:“否则,这日子没法过了!”他把自己的状态发到朋友圈上,瞬间引来众多点赞和评论,他暗暗感到得意,甚至觉得今天发生的这个突发事件也挺好,否则哪能这么快引起大家的关注呢。他一边窃喜一边兴奋地在评论中写道:“点赞的,我都要和你们绝交!”他忘我地刷屏,身体里的每个细胞都在呐喊:“让点赞和点评来得更多一点吧!”之后的两个小时,他时而玩游戏,时而打开微信聊天,时而刷微博,浑然不觉时间的流逝。
“嘟嘟……”手机响起了电量不足的提示音。“完了!没电了!”L君慌了,他不再敢悠游自在地聊天了,他怕错过客户的来电,只好小心翼翼地退出社交平台,恢复成待机状态。几乎是同时,房间里无边的安静笼罩住了他,刚刚的喧嚣全都离他而去,一切戛然而止。
L君手足无措地望着变黑的手机屏幕,感到了一种难以描述的空虚。
对于L君来说,独居的生活似乎并不寂寞,互联网把他与朋友们连接到了一起,跨越了时间和空间的局限。他有很多朋友,在无数个网络聊天群里,在热闹的微信朋友圈中。所有的寒暄和调侃都让他兴趣盎然,每一个点赞和评论都能够让他感觉自己过得很充实。
然而,真的是这样吗?
一群人的孤单:社交成本越低廉,人与人的关系却越远
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