【八五品】 妊娠分娩育儿
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￥ 4.7 1.3折 ￥ 35 八五品
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天津武清
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作者纪向虹
出版社青岛出版社
ISBN9787543636453
出版时间2014-07
装帧其他
开本16开
定价35元
货号9787543636453A
上书时间2024-05-12
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导语摘要
纪向虹、戚红、李红主编的《妊娠分娩育儿(附光盘第6版)》内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩、育儿全程关注，倾力关怀，以专题的形式分别讲解备孕期、妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并且配有诙谐活泼、亲切生动的漫画，文字通俗易懂，资料翔实，准妈妈或新妈妈在孕育过程中碰到的问题都能从该书中找到答案。
目录
第1章 孕前准备
孕前计划细安排
1.做一个周全的孕前计划
2.受孕前半年停服避孕药
3.受孕前进行风疹疫苗注射
4.受孕前将宠物长期寄养或送人
5.准备怀孕前准妈妈长期患病怎么办
6.准妈妈应回避的工作
7.提前服用叶酸等微量元素
8.补叶酸吃什么
9.提前回归健康科学的生活方式
10.孕前健身计划巧安排
11.准爸爸要提前做的准备
12.你做好心理准备了吗
13.物质准备要齐全
新生命的孕育过程
1.受孕的过程
2.高质量的受孕——优生宝宝的前提
3.生命的起始——精子和卵子
4.孕育宝宝的整个过程
5.自测排卵日期
6.合理安排受孕时机
7.抓住很好的生育时机
8.怀孕了吗
9.轻松计算预产期
10.准父母应当了解的数字
11.宝宝性别是如何决定的
12.不要迷信“酸儿辣女”的说法
13.“脆弱”的男性
14.谁控制性别的天平
准爸妈孕前饮食指导
1.准妈妈优生饮食指导
2.准爸爸优生饮食指导
3.孕前饮食细安排
孕前优生知识详解答
1.让宝宝继承你的聪明才智
2.预防“缺陷宝宝”
3.近亲结婚要不得
4.请医生做优生咨询
5.吸烟不利于孕育宝宝
6.酒后不宜受孕
7.婚后不宜立即怀孕
8.早产及流产后不宜立即再孕
9.孕前不宜食用棉籽油
10.长期服用药物的妇女不宜立即怀孕
11.不久前受过X光照射的妇女不宜立即怀孕
12.双亲与子女的血型
13.孕期为什么要检查血型
14.什么是母子血型不合
15.可能有母子血型不合的孕妇该怎么办
16.母子血型不合会造成新生儿溶血症
17.新生儿溶血症的处理措施
18.高危妊娠莫大意
孕前胎教方案
第2章 孕妇保健
惊喜的个月（0～4周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈一月指南
孕妈咪一月生活细安排
1.孕早期居家指南
2.孕妈咪个人护理细安排
3.准妈妈坏习惯要不得
4.准爸爸坏习惯要不得
5.孕期的性生活原则
6.准爸爸要细心观察准妈妈的身体情况
7.什么是早孕反应
8.为什么会出现早孕反应
9.如何克服早孕反应
10.不宜凭借药物抑制孕吐
11.早孕反应太剧烈不宜保胎
12.孕妇不宜盲目保胎
13.准妈妈要远离电磁辐射
14.准妈妈远离电磁辐射的对策
15.孕妇不宜从事某些化工行业
16.孕妇不宜接触农药
17.孕妇要谨防煤气中毒
18.准妈妈可以开车吗
19.孕期可以旅行吗
20.准妈妈出游做足安全准备
21.如何让怀孕期间的工作舒适轻松
22.写字楼里准妈妈须知
23.缓解孕期疲劳的方法
24.准妈妈要学会记录妊娠日记
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕早期吃什么
2.孕妈咪一月饮食指导
3.孕妈咪一月健康食谱
菠菜蛋汤
甜椒牛内丝
虾仁豆腐
蒜香茄子
什锦豆腐煲
素什锦
鱿鱼炒茼蒿
莲子芋肉粥
4.准妈妈不宜过量吃水果
5.孕妇可适当多吃的食物
6.孕妇吃鱼好处多
7.准妈妈应多吃玉米
8.孕妇应少吃刺激性食物
9.准妈妈不宜偏食
10.孕妇要多喝牛奶
11.喝孕妇奶粉，方便补充营养
12.孕妇最易忽视的营养素
准妈妈要定期进行孕期检查和优生咨询
1.重视孕早期检查
2.准妈妈该知道的数字
3.学会计算孕周
4.孕早期准妈妈需做的常规化验
5.做X光检查会不会伤害宝宝
6.做B超检查会不会伤害宝宝
7.准妈妈不宜做CT检查
8.远离会导致宝宝畸形的药物
9.中草药对宝宝有害处吗
10.孕妇不宜服用的中成药
11.孕妇不宜自行服药
12.孕妇不宜涂用清凉油、风油精
13.孕妇不宜使用利尿剂
14.孕妇不宜服用驱虫药和泻药
15.准妈妈要警惕阴道流血
16.孕妇发热危害多
17.准妈妈感冒怎么办
18.识别假孕真面目
19.谨防宫外孕
一月胎教方案
难言的第2个月（5～8周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈二月指南
孕妈咪二月生活细安排
1.准妈妈夏季注意事项
2.准妈妈冬季注意事项
3.双胞胎孕妇注意事项
4.孕妇不宜吸烟
5.孕妇不宜饮酒
6.孕妇饮水不宜过多
7.孕妇如何选择饮料
8.孕妇不宜用饮料代替白开水
9.孕妇不宜饮用含咖啡因的饮料
10.孕妇不宜贪吃冷饮
11.孕妇不宜多饮汽水
12.孕妇不宜过多饮茶
13.准妈妈切莫滥服补药
14.孕妇不宜多服温热补品
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕妈咪二月饮食指导
2.孕妈咪二月健康食谱
青椒炒瘦肉丝
拌黄瓜
五香卤鸭
清炒胡萝卜
西红柿炒鸡蛋
红烧黄鱼
3.准妈妈要保证吃早餐
4.准妈妈晚餐不宜多吃
5.孕妇饮食不宜饥饱
6.孕妇不宜全吃素食
7.孕妇不宜多食酸性食物
8.孕妇不宜多吃油条
9.孕妇要适量吃豆类食品
10.孕妇不宜过量吃的几种水果
11.孕妇不宜多吃菠菜
12.孕妇不宜吃桂圆
13.孕妇不宜吃山楂
14.孕妇不宜吃热性香料
15.孕妇不宜过多食用鱼肝油
准妈妈要定期进行孕期检查和优生咨询
1.怀孕两月养胎与护胎
2.孕期可接种的疫苗
3.孕期不宜接种的疫苗
4.新婚初孕要注意预防流产
5.婚后胎不宜做人工流产
6.了解流产的预防措施
7.流产后的注意事项
二月胎教方案
1.夫妻关系与胎教
2.妈妈快乐，宝宝才能健康
3.准妈妈要保持良好的情绪
4.准妈妈要对忧愁说不
5.不良情绪对宝宝的影响
6.妻子怀孕后为何爱发脾气
7.为宝宝提供一个健康的居住环境
怀孕的第3个月（9～12周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈三月指南
孕妈咪三月生活细安排
1.孕早期服饰与美容
2.准妈妈着装要宽松
3.准妈妈内裤的选择
4.孕妇不宜穿化纤类内衣
5.孕妇不宜穿高跟鞋
6.孕妇不宜穿着邋遢
7.做一个整洁干净的准妈妈
8.孕妇为何变丑
9.准妈妈靓肤秘诀
10.警惕化妆品中的有害成分
11.浓妆艳抹会害了宝宝
12.准妈妈长痘痘怎么办
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕妈咪三月饮食指导
2.孕妈咪三月健康食谱
香椿芽拌豆腐
扒银耳
糖醋黄鱼
酸辣猪血豆腐汤
蛋黄莲子汤
香干芹菜
蘑菇炖豆腐
清蒸鱼
3.准妈妈饮食状况会影响宝宝未来寿命
4.准妈妈不宜节食
5.准妈妈营养不良害处多
6.准妈妈营养补充小窍门
7.准妈妈要多摄入蛋白质
8.准妈妈要多摄入“脑黄金”
9.准妈妈要摄入足够的热能
10.准妈妈应少吃罐头食品
11.准妈妈应少吃方便食品
12.准妈妈不宜吃腌制食品
13.准妈妈不宜喝长时间煮的骨头汤
14.孕妇不宜用沸水冲调营养品
15.孕妇不宜吃发芽的土豆
16.孕妇不宜食用过敏性食物
17.孕妇不宜食用霉变食物
18.孕妇不宜生食食物
准妈妈要定期进行孕期检查和优生咨询
1.到妇幼保健院为宝宝建立保健卡
2.病毒感染与胎儿畸形
3.葡萄胎的诊断与治疗
4.葡萄胎患者以后还能怀孕吗
三月胎教方案
怀孕4个月（13～16周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈四月指南
孕妈咪四月生活细安排
1.准妈爸一起多散步
2.准妈妈要保证适量的有氧运动
3.孕妇活动不宜太少
4.孕妇运动不宜过于剧烈
5.孕妇不宜久坐久站
6.孕妇为什么容易发生腿抽筋
7.孕妇身体增重莫太多
8.孕妇不宜过度肥胖
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕中期膳食原则
2.孕妈咪四月饮食指导
3.孕妈眯四月健康食谱
凉拌西红柿
虾皮烧冬瓜
猪肝粥
猪蹄香菇炖豆腐
芹菜炒瘦肉
4.孕中期要合理补充矿物质
5.孕妇不宜盲目大量补充维生素类药物
6.孕妇要注意补钙
7.补钙过量对宝宝不利
8.孕妈咪需要更多的铁
9.补铁吃什么
10.孕妇要适量补锌
11.补锌吃什么
12.准妈妈小心碘缺乏
13.孕妇要适量摄入维生素A
14.孕妇要适量摄入维生素B1
15.孕妇要适量摄入维生素B2
16.孕妇要适量摄入维生素B6
17.孕妇要适量摄入维生素B12
18.孕妇要适量摄入维生素C
19.孕妇要适量摄人维生素D
20.孕妇要适量摄入维生素E
21.孕妇要适量摄入维生素K
准妈妈要定期进行孕期检查和疾病预防
1.准妈妈慎做牙齿治疗
2.孕妇不宜拔牙
3.孕期常见的牙周问题
4.孕妇牙龈肿胀与出血
5.孕妇应注意预防感染
6.白带增多与外阴瘙痒
7.妊娠期滴虫性阴道炎的防治
8.妊娠期真菌性阴道炎的防治
9.孕妇应重视腹泻的治疗
四月胎教方案
1.想象可让宝宝更漂亮
2.带宝宝去大自然中接受美的熏陶
3.让腹中的宝宝接受胎教
怀孕5个月（17～20周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈五月指南
孕妈咪五月生活细安排
1.孕中期性生活注意事项
2.孕中期准妈妈穿衣有讲究
3.孕妇居室不宜摆放花草
4.孕妇不宜长时间看电视
5.孕妇不宜睡席梦思床
6.孕妇不宜睡电热毯
7.孕妇不宜长时间使用电扇和空调
8.孕妇洗澡有讲究
9.孕妇不宜坐浴
10.孕妇洗澡水温不宜过高
11.孕妇应避免噪音
12.孕妇不宜多闻汽油味
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕中期准妈妈营养原则
2.孕妈咪五月饮食指导
3.孕妈咪五月健康食谱
乌鸡糯米葱白粥
蒜茸空心菜
桂花糯米糖藕
鱼头豆腐汤
糖醋排骨
小白菜汆丸子
西红柿烧牛肉
4.怀孕就该吃俩人的饭吗
5.有助于优生的食物
6.孕妇不宜多吃精米精面
7.孕妇不宜多吃动物肝脏
8.孕妇不宜多吃鸡蛋
9.孕妇不宜多吃盐
10.孕妇不宜长期采用高脂肪饮食
11.孕妇不宜长期采用高糖饮食
准妈妈要定期进行孕期检查和自我监测
1.重视胎儿检查
2.胎动
五月胎教方案
1.妈妈情绪差，宝宝胎动多
2.准爸妈要对宝宝进行语言胎教
3.准妈妈要给宝宝讲述一天的生活
4.准爸爸要多对孩子说话
5.给宝宝进行音乐胎教
6.让轻柔的音乐带来愉快的情绪
7.准妈妈唱歌给宝宝听
怀孕6个月（21～24周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈六月指南
孕妈咪六月生活细安排
1.准妈妈不宜长时间仰卧或右侧卧
2.准妈妈应注意休息
3.准妈妈每日午觉添精神
4.孕妇的睡眠
5.孕妇不宜过多进行日光浴
6.孕妇不宜去拥挤的场所
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕妈咪六月饮食指导
2.孕妈咪六月健康食谱
3.准妈妈切莫吃得过多
4.准妈妈不宜营养过剩
5.准妈妈进食不宜狼吞虎咽
鲫鱼丝瓜汤
西芹炒百合
红枣鲤鱼
珊瑚白菜
酸辣黄瓜
家常豆腐
养血安胎汤
准妈妈自己可以监测的项目
1.听胎心
2.数胎动
六月胎教方案
1.色彩环境能促进胎儿的发育
2.教你几则胎教法
3.准爸妈一起给宝宝进行抚摩胎教
怀孕7个月（25～28周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈七月指南
准妈妈孕晚期常见问题的处理
1.妊娠晚期会出现的异常情况
2.妊娠纹
3.减轻妊娠斑和妊娠纹的方法
4.孕妇贫血纠正方法
5.孕妇下肢浮肿的治疗
6.孕妇下肢肌肉痉挛的治疗
7.孕妇便秘怎么办
8.孕妇应重视下肢静脉曲张的治疗
9.孕妇不宜忽视某些疼痛
10.孕妇应重视前置胎盘的治疗
11.妊娠期痔疮处理方法
12.妊娠期发生坐骨神经痛的原因
13.妊娠期糖尿病的防治
14.妊娠性皮痒症
15.妊娠高血压病
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕妈咪七月饮食指导
2.孕妈咪七月健康食谱
花生米粥
砂仁蒸鲫鱼
红烧带鱼
当归生姜羊肉汤
韭菜炒虾仁
人参粥
炒木耳卷心菜
糖醋藕片
海米炝芹菜
七月胎教方案
1.准妈妈要经常读画书给宝宝听
2.准爸妈要经常和腹中的宝宝对话
3.准妈妈要为宝宝进行美感胎教
怀孕8个月（29～32周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈八月指南
孕妈咪八月生活细安排
1.孕晚期居家注意事项
2.需要提前入院待产的情况
3.孕期常见误区
4.孕晚期不宜远行
5.孕晚期应为母乳喂养做准备
6.孕期乳头护理注意事项
7.孕期乳房保健注意事项
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕晚期膳食原则
2.孕妈咪八月饮食指导
3.孕妈咪八月健康食谱
4.孕妇能否服用人参
鸡丝粥
抓炒鱼片
炝腰片
清炖牛肉
芹菜炒肉丝
枸杞松子爆鸡丁
安胎鲤鱼粥
榨菜丝鸡蛋汤
准妈妈要做好应对早产的准备
1.什么是早产
2.引起早产的原因
八月胎教方案
1.准妈妈要教宝宝算术和图形
2.想象会使宝宝更聪明
3.记录宝宝对音乐的反应
怀孕9个月（33～36周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈九月指南
准妈妈要多了解分娩知识
1.羊水的来源
2.羊水的作用
3.妊娠期不宜过长
4.带你到产房看看
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕妈咪九月饮食指导
2.孕妈咪九月健康食谱
香菜牛肉末
凉拌素什锦
肉炒百合
海带排骨汤
红烧海参
口蘑鸡片
柏子仁煮猪心
九月胎教方案
怀孕10个月（37～40周）
小宝宝的发育状况
准妈妈身体的变化
准爸爸的任务
准妈妈注意事项
准妈妈十月指南
准爸妈要做好分娩前的准备
1.分娩前的思想准备
2.分娩前的身体准备
3.分娩前的物质准备
4.分娩前妈妈的准备
5.分娩前爸爸的准备
6.丈夫是很好的生产陪护人
7.丈夫应帮助妻子顺利生产
准爸爸要做一个称职的家庭营养师
1.孕妈眯十月饮食指导
2.孕妈眯十月健康食谱
3.临产时的饮食
4.产前吃巧克力好
5.产妇在分娩时应重视食物补充
虾皮萝卜丝
珧柱鲜芦笋
羊肉冬瓜汤
凉拌苦瓜
山药瘦肉乳鸽煲
豆焖鸡翅
准妈妈要轻松面对分娩时刻
1.孕妇临盆入院不宜过早或过晚
2.待产中的突发情况
3.临产征兆
4.产程的三个阶段
5.产妇怎样配合接生
6.产妇临产时应克服恐惧
7.产妇待产时不宜精神紧张
8.产妇在分娩时不宜大声喊叫
9.自然分娩好
10.阴道产的优缺点
11.剖宫产的优缺点
12.剖宫产的小孩聪明吗
13.剖宫产孩子的训练
14.无痛分娩是消除疼痛的自然分娩
15.无痛分娩的特点
16.选择自然分娩、无痛分娩还是剖宫产
17.矮小的孕妇一定难产吗
18.肥胖孕妇容易发生难产
19.什么是高危妊娠
20.高危妊娠的处理
21.宝宝臀位怎么办
22.什么是导乐分娩
23.会阴侧切
24.分娩时为何要做会阴侧切
25.什么是过期妊娠
26.胎盘钙化表示胎儿有危险吗
第3章 产妇保健
新妈妈生活护理指导
1.医生要观察产妇哪些情况
2.产妇要在医院住多久
3.产后多长时间为产褥期
4.产褥期注意事项
5.产褥期护理误区
6.产褥期要劳逸结合
7.产妇自身保养
8.产妇应重视产后检查
9.产后应做妇科检查
10.产妇产后生殖系统的变化
11.产后阴道和外阴的变化
12.产妇产后乳房的变化
13.产妇产后身体其他器官的变化
14.产妇产后心理的变化
15.产妇产后情绪的调整
16.产后丈夫应该怎样做
17.产后不宜马上熟睡
18.产后要及时下地活动
19.产后头几天为什么起床会头晕
20.产妇产后为什么出汗多、排尿多
21.产妇应重视产后第一次大小便
22.产妇衣着的选择
23.产妇穿着注意事项
24.产妇内衣的选择
25.产妇不宜穿戴过多
26.产妇个人卫生
27.产妇应经常梳头
28.月子中怎样刷牙漱口
29.产后洗澡注意事项
30.产妇怕风吗
31.产后休养环境
32.产褥期如何招待来访者
33.产妇不宜多看电视
34.产妇不宜多看书或织毛衣
35.产妇不宜长时间仰卧
36.产妇不宜睡席梦思床
37.产妇不宜吸烟喝酒
38.剖宫产后自我护理
39.剖宫产前后四不宜
40.产后恢复月经周期的时间
41.产后还能找回从前的性快感吗
42.产后开始性生活的时间
43.产后性生活注意事项
44.丈夫没有兴趣怎么办
45.产后阴道松弛怎么办
46.做过会阴侧切会影响以后性生活吗
47.产妇应重视避孕
48.如何对付产后变丑
49.产后祛斑的方法
50.产后面部护理
51.产后妊娠斑和妊娠纹能否消失
52.产后脱发的原因
53.产后脱发的预防
54.产后束腰的危害
55.产妇过早过度减肥的危害
56.产后避免发胖的方法
57.不喂奶就能快速减肥吗
58.断奶后怎样预防身体发胖
59.产妇应通过体育锻炼来恢复体形
60.产妇随时可进行的锻炼方式
61.哺乳期不宜采用的锻炼方式
62.哪些产妇不宜做体操
63.产后锻炼注意事项
64.产后开始锻炼的时间
65.产后自我按摩
66.产后保健操
67.产后周健美操
68.产后第二周至产后一个月健美操
69.产后第二个月健美操
70.产后恢复局部曲线的运动
新妈妈产后疾病防治
1.产褥期的保健与用药
2.产妇应慎用西药
3.产妇不宜滥用中药
4.恶露处置方法
5.产后恶露应何时干净
6.什么是产后出血
7.产后出血的原因与预防
8.什么是晚期产后出血
9.晚期产后出血的治疗
10.产后贫血的治疗
11.会阴伤口的清洁方法
12.产后会阴胀痛的处理方法
13.产后为何还会出现阵阵腹痛
14.产后不必对腹痛过于担心
15.什么是子宫复旧不全
16.子宫复旧不全的原因
17.子宫复旧不全的应对措施
18.什么是盆腔淤血综合征
19.什么是产褥感染
20.产褥感染的原因
21.产褥感染的症状
22.产褥感染的预防
23.产后发热都是感染引起的吗
24.产后发热应考虑哪些疾病
25.急性乳腺炎的起因
26.乳腺炎的症状
27.乳腺炎的早期发现
28.乳腺炎的预防
29.乳腺炎的治疗
30.乳房胀痛的处理方法
31.乳房湿疹的症状
32.乳房湿疹的治疗
33.副乳需要治疗吗
34.产妇应注意预防感冒
35.产后谨防静脉栓塞
36.产褥中暑的防治
37.产后便秘的原因
38.产后便秘的处理方法
39.产后便秘的预防措施
40.产后痔疮的预防措施
41.产后排尿困难的原因
42.产后排尿困难的解决方法
43.产后小便失禁的原因
44.产后小便失禁的处理方法
45.产后手脚疼痛的原因
46.产后手脚疼痛的预防措施
47.产后颈背酸痛的预防措施
48.产后腰腿疼痛的防治
49.产后关节酸痛的原因与治疗
50.妊娠合并心脏病的产妇产后注意事项
51.患妊娠高血压病的产妇产后注意事项
52.产后失眠的纠正
53.什么是产后抑郁症
54.产后抑郁症的起因
55.产后抑郁症的预防
56.产后抑郁症的应对措施
57.产后抑郁症的危害
58.产后抑郁症对孩子的影响
新妈妈哺乳知识详解答
1.初乳对孩子很重要
2.母乳是婴儿最理想的食物
3.提倡母婴同室与按需哺乳
4.什么叫早接触和早吸吮
5.正确的哺乳方法
6.正确的挤奶方法
7.不要用奶瓶喂奶喂水
8.产妇不宜躺在床上给孩子喂奶
9.哺乳期乳房护理
10.为什么会一只乳房奶胀，另一只乳房奶少
11.乳房小分泌的乳汁就少吗
12.保证乳汁充沛的注意事项
13.促进乳汁分泌的关键因素
14.母乳是否充足的判断方法
15.保持乳房弹性的方法
16.莫用香皂洗乳房
17.扁平凹陷乳头的矫正方法
18.乳头皲裂处理方法
19.哺乳期禁用药物
20.不宜母乳喂养的情况
21.患急性乳腺炎要停止母乳喂养吗
22.哺乳期感冒能否喂奶
23.肝炎产妇能母婴同室并给婴儿喂奶吗
24.产后回奶的方法
25.正确的断奶方法
26.哺乳期能怀孕吗
27.哺乳期避孕方法
28.新生儿洗浴方法
新妈妈饮食调养
1.产褥期饮食原则
2.产妇不宜急于节食
3.产褥期饮食误区
4.剖宫产妈咪的饮食原则
5.坐月子吃的食物越多越好吗
6.适合产妇食用的食物
7.适合产妇食用的蔬菜
8.产妇应注意摄入滋补性食品
9.吃海鲜会引起刀口发炎吗
10.产妇为什么容易发生消化不良
11.常用的饮食催奶方法
12.喝催乳汤的学问
13.产后补血食物大搜罗
14.产妇不宜过多吃鸡蛋和油炸食物
15.产妇应少吃辛辣、生冷、坚硬的食物
16.产后不宜滋补过量
17.产妇应适量摄入食盐
18.产后不宜以鸡蛋为主食
19.产妇不宜多喝茶
20.产妇不宜多喝黄酒
21.产妇不宜多吃红糖
22.产妇不宜急于服用人参
23.产妇不宜吃炖母鸡
24.产妇不宜多吃味精
25.产妇不宜吃麦乳精
新妈妈滋补食谱
1.党参黄芪炖鸡
2.八宝鸡汤
3.木耳清蒸鲫鱼
4.地黄蒸白鸭
5.人参鸡片汤
6.牛骨萝卜汤
7.龙眼莲子粥
8.清炖鲫鱼
9.花生炖猪蹄
10.牡蛎紫菜蛋汤
11.清炖甲鱼
12.炖黄豆排骨汤
13.海鲜炖豆腐
14.大枣养血汤
15.当归补血汤
新妈妈哺乳食谱
1.人参母鸡煲
2.月母鸡
3.油菜炒牛肉
4.山药猪蹄煲
5.鸡胗芹菜
6.山药地黄蒸鸭
7.排骨大白菜
8.萝卜鲢鱼汤
9.木耳清蒸鲳鱼
10.酸菜炒肉丝
11.清汤羊肉
12.胡萝卜鸭肝
13.青椒牛肉片
14.猪骨炖莲藕
15.黄瓜拌蜇皮
16.素熘菜花
17.菜炒豆腐
18.蟹肉扒豆腐
19.素炒豆苗
20.豆芽生鱼片
21.薏米红枣汤
22.益母草红枣瘦肉汤
23.养颜燕窝鹌鹑蛋汤
24.桑寄生麦冬蛋茶
25.田七乌鸡汤
26.木耳红枣瘦肉汤
27.美颜苹果汤
28.健脾补肾猪尾汤
29.何首乌海参瘦肉汤
30.何首乌粥
31.熘炒黄花猪肝
32.红萝卜猪肝汤
33.花生炖猪蹄
第4章 新生儿生长发育与保健
正常新生儿特征
1.新生儿期的概念及特点
2.“阿普加”评分
3.新生儿的呼吸
4.新生儿的血液循环
5.新生儿的小便
6.新生儿的大便
7.新生儿的体温
8.新生儿的睡眠
9.新生儿的皮肤黏膜
10.新生儿的脐带
11.1周新生儿的生长发育
12.2周新生儿的生长发育
13.3周新生儿的生长发育
14.4周新生儿的生长发育
15.新生儿的视觉
16.新生儿的听觉
17.新生儿的触觉
18.新生儿的
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