【八五品】 不生气的活法
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￥ 4.86 1.6折 ￥ 29.8 八五品
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天津武清
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作者文柯
出版社新世界出版社
ISBN9787510415357
出版时间2011-02
装帧其他
开本16开
定价29.8元
货号9787510415357
上书时间2024-05-12
商品详情
- 品相描述：八五品
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目录
Part 1
生气不光荣——生气是拿别人的错误惩罚自己
气大伤身，损害的是自己
火从心头起，生气会“杀人”
生气是拿别人的错误惩罚自己
生气时，你的行为85%都是错误的
不要让小事牵着鼻子走
生气时转嫁愤怒是无能的表现
怒气无助于解决任何问题
愤怒是愚蠢的开始，以后悔告终
怒气会让你付出高昂的学费
不必理会流言蜚语
没有人能从无谓的争辩中得到胜利
Part 2
怒火呼叫转移——成熟之人懂得息怒之道
愤怒时，转移注意力
遭人愚弄时，请冷静几分钟
有效地控制愤怒
会宣泄，才能远离愤怒
忍让是生活的艺术
多检讨自己，少怪罪别人
理智面对突如其来的羞辱
无法控制事情本身时，请先控制自己
生气时别向前冲，退两步试试
把气发在小事上
克制急躁，培养耐心
不生气的最高境界是遗忘
试试心理专家总结的制怒小贴士
Part 3
用幽默的阳光照亮生活——生气时不妨幽它一默
幽默让生活开出情趣盎然之花
幸福人生从幽默开始
幽默是烦恼的“驱逐器”
暗度陈仓，幽他一默
以幽默之道，还治其身
幽默是帮你摆脱困境的利器
吵架时不妨抛颗“幽默弹”
幽默是化解敌意的良药
绵里藏针的幽默让反击与和气并存
以幽默化干戈为玉帛
幽默打破谈判中的僵局
宽容与快乐的人生源自幽默
幽默造就豁达胸怀
难以应付时，让幽默来帮忙
Part 4
看得开是福——心烦郁闷易生气，自寻烦恼自扰之
让你的忧虑到此为止吧
忧心于未发生的事情等于自寻烦恼
得失常在，贵在平衡
以忍为上，吃亏是福
生活无处不妥协
生活已不易，别再跟自己较劲
正视生活中的不公平
不必处处苛求尽如人意
别让自己太压抑
把不快记在沙滩上
没有解不开的结
别跟自己过不去
不太完美才是生活本身
关上你身后的门
多看事物美好的一面
Part 5
生气不如争气——从跌倒的地方站起来飞扬
用能力改变境遇
向生命高地>中锋
征服自己才能征服世界
英雄可以被毁灭，但不能被击败
不断地反省和提升自己
咽下怨气，才能争气
把耻辱化做动力
受到不公正待遇时要为尊严而战
永远坐在第一排
不断地追求完善
从跌倒的地方站起来飞扬
进取的心永不停息
经营自己的长处
困境中更要坚持不懈
Part 6
物欲太盛心难静——别为名利气不完
坦然面对人生得失
淡泊名利才能从容人生
安适的生活比金钱更重要
别让金钱谋杀了幸福
将多余的欲望关在门外
有钱就有快乐是一种假象
不要盲目和别人攀比
有钱不一定幸福
保持一颗平常心
不要让金钱压住你的心灵
追求比赚钱更高的理想
以淡泊之心看待权力地位
唯有饮者留其名
平凡才是人生真境界
Part 7
与这个世界和解——创造不抱怨的和谐生活
如果有个柠檬，就做柠檬水
牢骚让你成为孤家寡人
不作无谓的埋怨和惋惜
有人抱怨上帝，有人赞美上帝
记住，这个世界没有绝对的公平
上帝给谁的都一样多
与其抱怨，不如行动
发牢骚不如寻找机遇
不要抱怨环境，应该改变心态
热爱生活，而不是去抱怨它
抱怨是无所作为
如果说不出好听的话，倒不如什么都别说
自知者，知命者不怨天
Part 8
宽恕，节约生气的开支——告别憎恨的代价
不能从内心去原谅别人，永远不会心安理得
以宽厚之心待人
仇恨是一把双刃剑，伤人伤己
豁达大度包容人
宽容比报复更有力量
帮助伤害过你的人
正是因为有了狼，鹿才跑得更快
不要因为你的敌人而燃起一把怒火
以宽待人，以“度”容“士”
人非为仇恨所生
容人之过，方显大家本色
不要翻人家的污点
宽容如丝丝春雨，滋润人的心田
用放大镜看优点，用望远镜看缺点
Part 9
快乐也是一种选择——人活一世不是为了生气
生活不是为了生气
感谢上帝，事情还不算太糟
世界上的事情最好是一笑了之
活在今天的快乐里
微笑是最美的花瓣
让快乐成为一种习惯
不必心烦，事情总会有转机
决定心情的，在于心境
改变淡漠的生活态度
积极享受今天的快乐
把幸福和快乐与别人一起分享
精神的快乐才是真快乐
Part 10
改变你的生活习惯——打造不生气的平衡生活
焦虑过度会引起身体器官的疾病
利用压力，调剂压力
休息，是为了更好地工作
学会适度调整生活
选择有规律的生活利于健康
告别影响健康的坏习惯
在运动中永葆活力
良好的睡眠习惯能保证你一天的精力
饮食与健康息息相关
水可活命，水可强体
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