【八五品】 健康的身体靠自己
全新正版 极速发货 可开发票
¥
4.11
2.1折
¥
20
八五品
仅1件
作者王宇 著
出版社山东科学技术出版社
ISBN9787533151133
出版时间2008-10
装帧平装
开本16开
定价20元
货号9787533151133
上书时间2024-05-12
商品详情
- 品相描述:八五品
- 商品描述
-
商品简介
读着有趣,用着随意,看着震惊,让你的健康生活焕然一新!最关键、最易忽略、最实用的健康细节,一本引人思考、扭转固定生活模式的绝好健康普及读物! 不要让自己的皮肤侵蚀在液体或膏体中;女性月经紊乱,是“谁”在作怪;吃饭的快慢决定着人寿命的长短;换一种牙膏,健康多一份保障;并不是所有的人都适合爬山;冬天懒一懒,多喝药一碗;人能不能不生病?…… 本书是一本帮助你摆脱病痛的书;是一本给你生活带来幸福的书;是一本你不得不看的书…… 彻底改变你的生活,同时引起你对饮食、运动、养生以及疾病的重新思考! 注意生活中的细节,认真对待自己的身体,合理安排作息,保持健康、活力的状态。在“大健康观念”理念的引导下,让你的健康观得到全面的升级! 损害健康的最大元凶便是我们自己,我们总是等到被病魔缠身之时,才发出无奈的感慨:等到失去健康的时候,我们才懂得去珍惜。将身体和疾病的管理权交给自己,我们本身其实就是一个百药齐全的百宝箱,关键在于你是否会用。
精彩内容
第一章 快乐上路,我的健康我做主
1.为什么预防胜于治疗?
很多人总是等到被疾病缠住之时,才想到要治疗,才认识到健康的重要性。殊不知,预防远远胜于治疗,不仅简单省钱,而且还可增强体质,如果能够做到有意识地定期体检,那么,有些隐藏在体内的疾病“幼苗”就会被及时发现,从而将其“扼杀”在未成形之前。据世界卫生组织的一次统计调查显示,每投入1元的预防费用便可节约6—9元的治疗费用,想要彻底解决“看病难,看病贵”这个令人头疼的问题,提高预防保健意识应当引起我们的重视。
健康是生命之源,拥有了健康,才可能拥有一切。预防最为重要,它是根本而不仅仅是口号,应当落实到每个人身上,因为一个人身体有了疾病,就成为这个人挥不去的阴影,人生的价值已失去了一大半。假如用数字来表示,健康乃是最前面的数字“1”,学业、事业、生活、财富、艺术等排在它的后面。如果健康为“0”,那么,其他方面拥有得再多,也皆是枉然。
所有疾病产生的原因均是由于身体处于“不平衡”状态,在我们年轻时,身体出现一点不平衡现象,可以很快平复,归于健康。但如果失衡现象比较严重,进而可能会持续出现,甚至是反复发生,这就是身体发出的警报,此时一定要加以重视,做好预防,采取有效的措施,将警铃关掉。健康是建立在日常的预防上,而不是病后的治疗。
……
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价