古法艾灸 9787571330200
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作者石晶明编著
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571330200
出版时间2023-04
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号4354767
上书时间2024-05-11
商品详情
- 品相描述：全新
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商品简介
“家有三年艾，郎中不用来。”作为中医瑰宝的艾灸曾为中国人的健康做出很大的贡献。如今，身处后疫情时代，中国家庭对健康的需求更加迫切。
打开这本书，你会发现中国古人的艾灸养生之法其实很简单，一根艾条、几个穴位，每日坚持灸上十几分钟，就能扫除人体内的寒湿之气，去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力，让生命之火烧得更旺。本书用通俗易懂的语言带领你阅读中医古籍，轻轻松松地收获古人的养生智慧。
面对取穴，很多艾灸零基础者十分头疼，不用担心，本书一页12张图片连排，看图取穴，简单施治，在真人的演示帮助下，你不用耗费心思琢磨，只要看完4张图片，你就能学会一套家庭艾灸技法。
失眠、感冒、痛经、高血压……全书近50种常见病症的艾灸疗法，当身体出现不适症状时，照书快速正确取穴，对症施治，专病专穴，为全家健康助力。
在艾灸之余，本书还提供了与病症相对应的极简按摩和特效简便方，日常捏捏按按，同样能够减轻病痛；煮个粥、泡个茶就能治病与养生，何乐而不为！
驱寒除湿消百病，本书看得明白，学得轻松，古法艾灸，就是如此简单。
作者简介
石晶明
中医名家施维智先生嫡传弟子
知名医学科普作家
悬壶济世、行医诊治40余年，具有丰富的临床经验。作为中医养生保健专家，诊余时间笔耕不辍，一直致力于向广大群众普及健康知识。
其编著的《刮痧通经络养五脏》《零基础学艾灸(第二版)》等科普图书，深受读者喜爱。
目录
本书从发黄的古书中将那些艾灸的“瑰宝”捡拾起来, 呈现在读者面前。翻开本书, 读者会发现其实古人的养生方法很简单, 一团艾草、一个穴位, 每日坚持十几分钟, 就能扫除身体里的寒湿之气, 让生命之火烧得旺旺的。不用翻看晦涩难懂的中医古籍, 读者就能获得古人的养生智慧。本书一页12张图片连排, 看图取穴, 简单施治, 在模特一步一步的演示下, 读者不用耗费心思琢磨, 看完4张图片, 就已经学会了一套家庭艾灸技法。驱寒除湿消百病, 读者看得明白, 学得方便。
内容摘要
“家有三年艾，郎中不用来。”作为中医瑰宝的艾灸曾为中国人的健康做出很大的贡献。如今，身处后疫情时代，中国家庭对健康的需求更加迫切。
打开这本书，你会发现中国古人的艾灸养生之法其实很简单，一根艾条、几个穴位，每日坚持灸上十几分钟，就能扫除人体内的寒湿之气，去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力，让生命之火烧得更旺。本书用通俗易懂的语言带领你阅读中医古籍，轻轻松松地收获古人的养生智慧。
面对取穴，很多艾灸零基础者十分头疼，不用担心，本书一页12张图片连排，看图取穴，简单施治，在真人的演示帮助下，你不用耗费心思琢磨，只要看完4张图片，你就能学会一套家庭艾灸技法。
失眠、感冒、痛经、高血压……全书近50种常见病症的艾灸疗法，当身体出现不适症状时，照书快速正确取穴，对症施治，专病专穴，为全家健康助力。
在艾灸之余，本书还提供了与病症相对应的极简按摩和特效简便方，日常捏捏按按，同样能够减轻病痛；煮个粥、泡个茶就能治病与养生，何乐而不为！
驱寒除湿消百病，本书看得明白，学得轻松，古法艾灸，就是如此简单。
主编推荐
一年四季如何艾灸保健，将寒湿挡在身体之外？
怎样用艾灸助阳健脾，为宝宝提供温暖的保护？
如何用艾灸祛除身体里的寒湿，治疗常见的病症？
……
自2013年首版以来，《古法艾灸：寒湿一去消百病》一书常销10年，为众多家庭带去健康的福音。有鉴于此，作者石晶明决定对本书进行修订，结合读者意见，调整板块设置，重审、增删图文内容，以期为更多中国家庭的健康助力。
古代长寿者的养生诀窍是什么？“医圣”孙思邈艾火遍身烧，尤爱灸足三里；明代医学家张介宾使气海常温，求得长生……这些传统的养生诀窍就隐藏在浩瀚的中医古籍当中。石晶明教授在疫情居家期间，翻阅中医古籍，细心检索那些宝贵的艾灸祛病信息，将它们深入浅出地呈现在读者面前。
本书是献给中医爱好者的操作指导书，更是常见病症家庭自灸自疗指南。针对四季保健、妇科病、小儿病、老人养生、男性保健、常见病症、日常保健等，科学通俗地讲解相应的艾灸方法。针对不同病症，准确定位艾灸穴位的位置和取穴技巧，详细讲解施灸步骤和操作方法，注重病症讲解的科学性、找穴和施灸实操引导的精准性以及表达上的通俗性。
读完本书，读者将掌握一系列艾灸祛病保健的技巧，成为家人的健康专家！
媒体评论
寒湿为百病之因，艾灸为百效之疗。一书在手，疾病可知，艾灸施用，疗效速得，其体康健！
——全国名老中医 吴中朝
经过历史筛选的古人经验，看图就会的艾灸方法，每个人都可以成为养生高手。
——江苏省中医院主任中医师、《节气顺养：从头到脚都健康》主编 韩旭
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