减脂沙拉能量碗 9787121361562
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浙江嘉兴
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作者（法）苏菲？德普丽？高缇耶|译者:张紫怡
出版社电子工业
ISBN9787121361562
出版时间2019-03
装帧其他
开本其他
定价68元
货号30595618
上书时间2024-01-23
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
本书作者为法国著名美食作家，著作颇丰，尤其在营养学与运动学领域的研究见长。曾出版10余种健康美食作品，涵盖广受年轻人关注和拥护的“超级食物”的饮食搭配等。其撰写的关于轻食、减脂、营养的书籍一直广受欢迎。
本书作者为法国著名美食作家，著作颇丰，尤其在营养学与运动学领域的研究见长。曾出版10余种健康美食作品，涵盖广受年轻人关注和拥护的“超级食物”的饮食搭配等。其撰写的关于轻食、减脂、营养的书籍一直广受欢迎。
目录
春/SPRING
唐杜里鸡珍珠麦西蓝花沙拉
菲达芝士小辣肠沙拉
考伯沙拉
东方式意面沙拉
鹅肝大黄沙拉
海苔蛋卷
越式煎饼
春之面沙拉
牛肉干库斯库斯粉苹果荷兰豆沙拉
鸭肉奶酪越南春卷
芦笋烤三文鱼枫糖沙拉
鸡肉藜麦海藻塔塔沙拉
春日鱼生沙拉拌饭
奶酪牛油果泥椰奶青豆沙拉
三文鱼茴香意面
鳕牛油果萝卜沙拉
凯撒沙拉
咖喱虾菠萝芒果黑米饭
肉丸酸奶配薄饼
牛肉丸薄荷柠檬沙拉
鳟鱼猫耳面鲜蔬沙拉
鹰嘴豆酸奶配皮塔饼
夏/SUMMER
水蜜桃奶酪果仁沙拉
甜瓜菲达芝士全麦面
鸡肉黄杏库斯库斯
菜花西蓝花混合沙拉
草莓西瓜藜麦沙拉
马苏里拉奶酪番茄蜜桃沙拉
大黄藜麦羊奶酪沙拉
西班牙小辣肠番茄双麦沙拉
小麦黄杏素食能量碗
培根浆果沙拉
白豆蚶子小辣肠沙拉
甜瓜火腿片青酱沙拉
烤茄子菲达芝士腰果酱沙拉
尼斯沙拉
西班牙青口沙拉
鸡肉炒干脆面沙拉
荞麦石榴菲达芝士沙拉
烤意大利乳清干酪燕麦面
生鱼片海藻树莓沙拉
青椒香肠库斯库斯
柠檬草牛肉沙拉
墨西哥沙拉
日式炭烧鸭肉拉面
大溪地三文鱼沙拉
面包剑鱼丸
沙丁鱼荞麦沙拉
泰式鱿鱼米粉
秋/AUTUMN
海蓬子章鱼土豆沙拉
萨卡莫扎奶酪无花果鸭胸沙拉
油封鸭黄香李野苣沙拉
羊奶酪无花果坚果碎沙拉
意大利饺子混合沙拉
豆角牛油果雪梨沙拉
皮埃蒙特沙拉
鸭胸肉鹰嘴豆朝鲜蓟沙拉
苹果猪血肠沙拉
野苣青酱龙虾意面沙拉
雪梨干酪面片沙拉
豆腐咖喱布格麦沙拉
金枪鱼蔬菜荞麦面
坚果溏心蛋熏肉蒲公英沙拉
香肠苹果荞麦沙拉
土豆蛾螺沙拉
土豆奶酪苦苣沙拉
青豆香肠沙拉
酥皮丝虾卷蘑菇血橙沙拉
鸡蛋熏肉蛋黄酱沙拉
印度奶酪白菜沙拉
牛肉烤南瓜沙拉
刺身扇贝片芒果牛油果沙拉
羽衣甘蓝金枪鱼藜麦柠檬汁沙拉
胡萝卜欧防风燕麦饼沙拉
僧侣头奶酪牛肉塔塔沙拉
冬/WINTER
烤红薯羊奶白干酪沙拉
烟熏鳟鱼蜂青豆沙拉
冬蔬布格麦沙拉
啤梨溏心蛋扁豆能量碗
素食鲜蔬能量碗
腌鲱鱼海藻土豆沙拉
金枪鱼姜丝红菜头能量碗
蛋卷三文鱼籽毛豆荞麦面
猪血肠菠萝椰肉沙拉
土豆沙丁鱼刺山柑青酱沙拉
鲜甜福尼奥米素食能量碗
榛子碎裹羊奶酪饼沙拉
羊奶酪核桃苦苣沙拉
咖啡酒煎鹅肝野苣青提沙拉
咖喱金合欢蛋沙拉
青芥苤蓝青苹果蟹肉沙拉
红菜头苹果鲭鱼沙拉
泰式牛肉沙拉
菠萝榛子薄荷鸭胸塔塔沙拉
棕榈心玉米蛋沙拉
鸡肉藜麦菠萝椰片沙拉
金枪鱼塔塔扁豆柑柚沙拉
疯狂沙拉
泰式拉巴木炒猪肉沫沙拉
红豆玉米大蒜酱鸡肉沙拉
内容摘要
在国内低卡轻食流行的今天，无论美食达人还是时尚年轻人，晒出自己做的美食中，轻食餐已经成为当红的热点。本书汇集了100余种，包括春夏秋冬四季所需的科学健康的，欧洲流行的轻食沙拉，以及现在流行的主食能量碗(powerbowl），每道沙拉和主食能量碗都包括食谱、食材搭配等进行科学说明。简单易做，创意无限，颜值高，相信一定会获得当下美食爱好者的青睐。
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